Цели и духовное благосостояние

Хотя результаты эмпирических исследований и реаль­ные случаи из жизни с одинаковой очевидностью демон­стрируют связь между наличием целей и жизненным успехом, взаимосвязь между целеполаганием и душев­ным благополучием далеко не столь прямолинейна. Как гласит народная мудрость, счастье во многом зависит от того, удалось ли нам выполнить намеченные планы. И тем не менее научные исследования, проводившиеся в последние десятилетия, дают повод серьезно усом­ниться в правильности общепринятых воззрений: если желанная цель достигнута, это приносит громадное удовлетворение, а если достичь ее не удалось, наступа­ет отчаяние; но оба эти чувства обычно преходящи.

Этот факт наглядно продемонстрировал психолог Филип Брикман*, который вместе со своими сотрудни­ками много лет наблюдал за уровнем счастья людей

* Брикман, Филип — американский психолог, профессор Уни­верситета штата Мичиган. В 1970-е гг. вместе со своими тремя коллегами провел сенсационные исследования, в результате кото­рых выяснилось, что уровень счастья у людей, выигравших в ло­терею, у парализованных жертв автокатастроф и обычных здоро­вых людей примерно один и тот же.

5. Как ставить цели Ш

после выигрыша в лотерею. Не проходило и месяца, как эти счастливчики возвращались на прежний уровень духовного благосостояния, — если до выигрыша в ло­терею они были несчастны, то таковыми и оставались. Что еще более удивительно, подобное происходило и с жертвами автокатастроф, которые из-за паралича нижних конечностей оказывались навсегда прикован­ными к инвалидной коляске, — спустя всего лишь год после катастрофы они были столь же счастливы или столь же несчастны, как прежде.

Еще дальше в этом же направлении пошел психо­лог Дэниел Гилберт* — он показал, насколько плохо мы предвидим свое душевное состояние в будущем. Мы воображаем, будто покупка нового дома, продвиже­ние по службе или публикация нашей книги сделают нас самыми счастливыми людьми на свете, тогда как в действительности эти достижения ни к чему не ведут, кроме кратковременного всплеска уровня счастья. То же самое можно сказать и о плохих событиях в нашей жизни. Душевные страдания, причиненные нам раз­рывом с любимым человеком, потерей работы или про­валом нашего кандидата на выборах, продолжаются недолго — пройдет немного времени, и мы вновь ста­нем такими же счастливыми или такими же несчастны­ми, какими были до того.

Вопреки нашим традиционным представлениям о том, насколько важно во имя нашего духовного бла­госостояния достичь намеченной цели, результаты вы­шеупомянутого исследования свидетельствуют о дру­гом, и это для нас одновременно и хорошо, и плохо.

* Гилберт, Дэниел — американский психолог, профессор Гар­вардского университета, автор бестселлера «Спотыкаясь о счастье» («Тернистая дорога к счастью»), за которую он в 2007 г. был удо­стоен премии британского Королевского общества в области науч­ной литературы. Анализируя причины несчастливой жизни людей, Гилберт приходит к выводу, что основной причиной является ло­гическая ошибка — сбой в процессе принятия решений, вслед­ствие которого человек неверно определяет, что именно сделает его счастливым. Результат разочарование и последующая депрессия.

' ^ Часть I. Что такое счастье?

Хорошо то, что мы можем не особо беспокоиться по по­воду возможных неудач, а посему можем действовать смелее. Плохо то, что успех, по-видимому, не так уж много значит в нашей жизни, а раз так, то нет смысла стремиться к какой бы то ни было цели, да и гоняться за счастьем тоже ни к чему. Создается впечатление, что наша жизнь похожа на жизнь персонажа Билла Мюррея из фильма «День Сурка» или на жизнь Сизи­фа, который вечно катит в гору свой камень.

Значит ли это, что выбор заключается в том, про­должать ли нам цепляться за иллюзию (будто достиже­ние определенных целей сделает нас счастливее), или глянуть в лицо грубой действительности (которая на каждом шагу дает нам понять — что бы мы ни делали, счастливее от этого не станем)? К счастью, это не так. Можно поступить и по-другому, но для этого необхо­димо понять, как должны соотноситься между собой цель и путь к цели, место назначения и дорога, по ко­торой мы идем. Как только мы поймем правильное со­отношение, наши цели помогут нам подняться на бо­лее высокий уровень духовного благосостояния.

Дата добавления: 2015-07-21