Зеркало честности

Составьте перечень всего того, что является для вас наиболее важным источником смысла и наслаж­дения, то есть того, что делает вас самым счастли­вым человеком на свете. В этот список могут вхо­дить, к примеру, семья, занятия аэробикой или оздоровительной гимнастикой, пропаганда прав че­ловека во всем мире, прослушивание музыки и так далее.

Рядом с каждым пунктом в вашем списке запи­шите, сколько времени в неделю или месяц вы уде­ляете этому занятию. Вне зависимости от того, буде­те ли вы делать это с помощью той таблицы, которую вы составляли в предыдущем упражнении, задайте себе вопрос, действительно ли вы живете в соответ­ствии со своими нравственными идеалами. Много ли времени вы вплотную общаетесь со своим супру­гом и детьми? Ходите ли на тренировку три раза в неделю? Насколько активно участвуете в деятель­ности своей правозащитной организации? Остается ли у вас время на то, чтобы слушать музыку дома и ходить на концерты?

Это упражнение станет зеркалом вашей жизни; оно поможет определить, насколько ваш образ жиз­ни согласуется с вашими нравственными идеала­ми, иными словами, насколько вы честны. Чем боль­ше честности, тем больше счастья'. А учитывая тот факт, что мы зачастую в упор не замечаем несоот­ветствия между тем, что мы считаем важным на сло­вах, и тем, как мы поступаем на деле, полезно было бы выполнить это упражнение вместе с человеком, кото­рый достаточно хорошо вас знает и любит и готов по­мочь вам честно оценить свою жизнь.

Мы сами решаем, сколько времени тратить на то, что для нас дороже всего, — это всецело зависит от нашей занятости и личных предпочтений. Для ме-

3. Как объяснить, что такое счастж Ф '' _________________ 79

ня наивысшая ценность — это семья; однако это отнюдь не означает, что я стану честнее, а следова­тельно, и счастливее, если все то время, которое сей­час трачу на хобби, буду проводить вместе с семьей (вспомните принцип лазаньи). Человек, который вы­нужден работать в двух местах, чтобы его семья не го­лодала, живет в согласии со своими высшими нрав­ственными идеалами, несмотря на то что у него остается очень мало времени на игры с детьми.

Часто, однако, нам мешают жить более счастли­вой жизнью разного рода внутренние и внешние си­лы, над которыми мы в какой-то мере властны, например наши привычки, страхи или надежды, возлагаемые на нас другими людьми. Учитывая, что время — это конечный и ограниченный ресурс, нам, возможно, следовало бы отказаться от видов дея­тельности, которые в нашем списке занимают по­следние по важности места, — сказать им твердое «нет» ради того, чтобы иметь возможность сказать «да» более важным вещам.

Повторяйте это упражнение регулярно. Ника­кие перемены не происходят за одну ночь, особенно если мы хотим поменять глубоко укоренившиеся привычки и схемы поведения. Еще раз повторю, что самое важное — это ритуализировать свои действия. Превратите в привычку все то, чем вы хотели бы за­ниматься, а кроме того, введите в свой обиход отри­цательные ритуалы — отрезки времени, в течение которых вы воздерживаетесь от выполнения опреде­ленных действий. Например, если возможно, попро­буйте каждый день в определенное время обходить­ся несколько часов без интернета. Мы проводим все больше и больше времени в сети, поминутно прове­ряя свою электронную почту, что отрицательно ска­зывается на нашей производительности и творческом потенциале и в конечном счете делает нас менее

^ Часть I. Что такое счастье?

счастливыми. Вы также можете каждый день обхо­диться несколько часов без телефона или не назна­чать на это время никакие деловые встречи, дабы иметь возможность полностью сосредоточиться на каких-то других занятиях — будь то работа или приятное времяпрепровождение с друзьями.

4. Всеобщий эквивалент

То, что позади нас, и то, что впереди нас, — ничто в сравнении с тем, что внутри нас.

Ралф Уолдо Эмерсон

Ж Я арва Коллинз* была школьным учителем в старом -JVI-районе города Чикаго — в том самом месте, где господствовали преступность и наркомания, зато на­дежда и оптимизм были в жутком дефиците. Район переживал серьезные проблемы, и большинство учи­телей не верили, что их ученики сумеют вырваться из тисков нищеты и отчаяния, которые здесь переходили из поколения в поколение.

В 1975 году Коллинз основала для соседских детей Вестсайдскую подготовительную школу; многие из этих ребятишек были исключены из других школ за плохое поведение или из-за их неспособности — по той или иной причине — интегрироваться в школь­ную систему. Вестсаидская подготовительная школа была их последним шансом — иначе они бы точно ока­зались на улице.

И вдруг оказалось, что в Вестсайдской школе те са­мые дети, на которых когда-то навесили ярлык «необу-чаемых», к четвертому классу научились читать Шекс­пира, Эмерсона и Евринида. Дети, которые были когда-то списаны со счетов как неисправимые неудач-

Коллинз, Марва — американский социальный психолог и пе­дагог, лауреат Национальной медали за гуманизм (2004). Получи­ла широкую известность в США благодаря телевизионному филь­му «История Марвы Коллинз», снятому в 1981 г. на основе ее биографии. Широкую известность получили также ее афоризмы, многие из которых переведены на русский язык.

Часть I. Что такое счастье?

ники, в конце концов поступили в колледжи и универ­ситеты. Ученики Коллинз усвоили ее взгляд на ве­щи — ее уверенность в том, что у каждого ученика есть достаточный потенциал для успеха. У них все больше крепла уверенность в собственных силах, и им все про­ще становилось вообразить себе перспективное и обна­деживающее будущее.

Коллинз организовала школу, почти не имея денег, поначалу в качестве школьного класса она использова­ла свой собственный дом. На протяжении последую­щих двадцати лет она продолжала бороться с нуждой, и школа частенько была на грани закрытия. Сегодня школы Марвы Коллинз есть в нескольких штатах; пе­дагоги со всех континентов приезжают в Чикаго, что­бы с ней познакомиться, изучить ее методы и получить заряд вдохновения.

Опыт Коллинз помогает понять, что происходит в нашей жизни, как только мы осознаем, что счастье и есть конечная цель всех наших усилий. Как говорит сама Коллинз, «общаясь с людьми, которые руководят корпорациями с многомиллиардным бюджетом и на­копили несметные богатства», она вновь и вновь зада­ет себе вопрос, почему ей так хочется быть учительни­цей. И ответ находится очень быстро, как только Коллинз вспоминает об одной из своих учениц:

«Тиффани считалась аутичным ребенком; она не умела говорить, и специалисты в один голос утверждали, что эта девочка не способна любить и к тому же необучаема. Но в один прекрасный день, после нескольких лет терпения, упорства, молитв и любви, Тиффани произнесла первые сло­ва, обращенные ко мне: "Я люблю вас, миссис Оллинз". Согласную "к" она потеряла, но слезы, ко­торые ручьем потекли у меня из глаз вместе с при­знанием Тиффани, сделали меня самой богатой женщиной в мире. И сегодня, когда я вижу, как

/j нс еобщий эквивалент Ф * ___________________________________ 83^

Тиффани пишет цифры, понемногу начинает чи­тать отдельные слова, разговаривает, а больше все­го — когда я вижу это невероятное ликование в ее глазах, которые словно бы говорят: "И меня тоже любят! И я тоже могу учиться!" — для меня это дороже всего золота Форт-Нокса».

А вот что пишет Коллинз о другом ученике, чья жизнь благодаря учебе в Вестсайдской подготовитель­ной школе изменилась до неузнаваемости: «Я не спа­ла ночами, размышляя о том, как свести концы с кон­цами в нашей школе ради того, чтобы увидеть в его глазах сияние, которое в один прекрасный день озарит весь мир».

Марва Коллинз наверняка могла бы заработать целое состояние. Она могла бы избежать волнений из-за того, что школу вот-вот закроют и что ей нужно было каким-то образом сводить концы с концами. В 1980-е годы ей предлагали пост государственного секретаря по образованию в администрациях Рейгана и Буша, и она могла запросто принять это предложение вместе со всеми причитавшимися ей почестями и пре­стижем. Но Коллинз любила работу учителя и счита­ла, что ее место в школьном классе.

Учительство придало ее жизни смысл, которого, как она полагала, никакая другая профессия ей дать не могла; работа с детьми приносила ей эмоциональное Удовлетворение, которого нельзя было купить ни за какие деньги. Она чувствовала себя «самой богатой женщиной в мире», и учительские радости и печали были ей стократ дороже «всего золота Форт-Нокса», потому что универсальным мерилом является не золо­то и не престиж, а счастье.

%'

и_1л, „ш Что для вас дороже всего золота Форт-Нокса?

«Mil

* • Часть I. Что такое счастье?

Дата добавления: 2015-07-21