Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Серии из четырех ударов

Защита от бокового удара правой в голову (нырок). | Защита от бокового удара левой в голову (нырок). | Защита от боковых ударов в туловище | В ГОЛОВУ И ТУЛОВИЩЕ, В ТУЛОВИЩЕ И ГОЛОВУ | ВВЕДЕНИЕ РУК ВНУТРЬ ПОЗИЦИИ ПРОТИВНИКА | АКТИВНЫЕ ЗАЩИТЫ | ВЫХОД ИЗ БЛИЖНЕГО БОЯ | ВХОЖДЕНИЕ В БЛИЖНИЙ БОЙ ВО ВРЕМЯ СОБСТВЕННОЙ АТАКИ | ВХОЖДЕНИЕ В БЛИЖНИЙ БОЙ В МОМЕНТ АТАКИ ПРОТИВНИКА | ПОВТОРНЫЕ УДАРЫ ОДНОЙ РУКОЙ В ТУЛОВИЩЕ И ГОЛОВУ |


Читайте также:
  1. Агрессия – Град палочных ударов
  2. Бразилец Карлос Альберто Паррейра руководил на чемпионатах мира сборными четырех стран, и с одной из них стал чемпионом
  3. Буквенная система оценки учебных достижений студентов, соответствующая цифровому эквиваленту по четырехбалльной системе
  4. Виды соединений четырехполюсников
  5. Водяные нагреватели "Аэроблок"серии WHR для прямоугольных каналов
  6. ВЫ МОЖЕТЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ ВО ВСЕХ ЧЕТЫРЕХ СЕКТОРАХ
  7. ГЛАВА XXIII. О ЧЕТЫРЕХ СПОСОБАХ К ВЕЛИКОМУ МИРУ

 

Серию из четырех ударов составляют две комбинации из двух ударов, два повторных удара одной рукой и одна комбинация, или к трем ударам, одинаковым по форме, добавляют четвертый удар — акцентированный и другой по форме.

Разница в ударах, составляющих четырехударную серию, состоит не только в их форме, но и в силе и в коор­динации движений. Один, два или три удара в серии являются отвлекающими, а акцентированный удар — ос­новным.

Нанося отвлекающий (относительно слабый) удар в серии, боксер подготавливает исходное положение для следующего акцентированного удара.

Приводим серии из четырех ударов с указанием акцента на определенном ударе:

1. Левой — правой — левой снизу в туловище — боко­вой правой в голову (акцент).

2. Правой — левой — правой снизу в туловище — бо­ковой левой в голову (акцент).

3. Левой снизу в туловище (акцент) — боковые пра­вой, левой в голову— правой снизу в туловище (акцент).

4. Боковой левой в голову (акцент) — правой, левой снизу в туловище — боковой правой в голову (акцент).

5. Правой снизу а туловище (акцент) — боковые левой, правой в голову — левой снизу в туловище (ак­цент) (рис. 71).

 

 

6. Боковой правой в голову (акцент) — левой, правой снизу в туловище — боковой левой в голову (акцент) (рис.72).

7. Боковые левой — правой—левой в голову пра­вой снизу в туловище (акцент).

8. Боковые правой — левой — правой в голову — ле­вой снизу в туловище (акцент).

9. Боковой левой в туловище — боковые левой, правой в голову (акцент) — левой, снизу в голову (акцент).

10. Боковой правой в туловище — боковые правой, левой в голову (акцент) — правой снизу в туловище (акцент) (рис. 73).

 

 

 


Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 50 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Серии из трех ударов| ЗАЩИТЫ ОТ СЕРИИ УДАРОВ

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)