Читайте также:
|
|
Серию из четырех ударов составляют две комбинации из двух ударов, два повторных удара одной рукой и одна комбинация, или к трем ударам, одинаковым по форме, добавляют четвертый удар — акцентированный и другой по форме.
Разница в ударах, составляющих четырехударную серию, состоит не только в их форме, но и в силе и в координации движений. Один, два или три удара в серии являются отвлекающими, а акцентированный удар — основным.
Нанося отвлекающий (относительно слабый) удар в серии, боксер подготавливает исходное положение для следующего акцентированного удара.
Приводим серии из четырех ударов с указанием акцента на определенном ударе:
1. Левой — правой — левой снизу в туловище — боковой правой в голову (акцент).
2. Правой — левой — правой снизу в туловище — боковой левой в голову (акцент).
3. Левой снизу в туловище (акцент) — боковые правой, левой в голову— правой снизу в туловище (акцент).
4. Боковой левой в голову (акцент) — правой, левой снизу в туловище — боковой правой в голову (акцент).
5. Правой снизу а туловище (акцент) — боковые левой, правой в голову — левой снизу в туловище (акцент) (рис. 71).
6. Боковой правой в голову (акцент) — левой, правой снизу в туловище — боковой левой в голову (акцент) (рис.72).
7. Боковые левой — правой—левой в голову правой снизу в туловище (акцент).
8. Боковые правой — левой — правой в голову — левой снизу в туловище (акцент).
9. Боковой левой в туловище — боковые левой, правой в голову (акцент) — левой, снизу в голову (акцент).
10. Боковой правой в туловище — боковые правой, левой в голову (акцент) — правой снизу в туловище (акцент) (рис. 73).
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 50 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Серии из трех ударов | | | ЗАЩИТЫ ОТ СЕРИИ УДАРОВ |