Я СЕБЕ НРАВЛЮСЬ

"Любовь к себе - это начало романа длиною в жизнь", как сказал Оскар Уайльд. Действительно, если вы сами себе не нравитесь, то как же вы можете надеяться на то, что будете нравиться другим людям, и как вы можете на самом деле любить кого-то? Если вы сами не уверены в том, что вы достаточно привлекательны для того, чтобы нравиться хотя бы самому себе, то как же вы можете убедить других людей в своей привлекательности?

Для того чтобы обрести уверенность в себе, вы должны не только принимать себя таким, какой вы есть, - вам должно нравиться то, какой вы. Это вовсе не подразумевает нарциссизма и самовлюбленности. Это не подразумевает эгоцентричное. Любить себя, чтобы поддерживать позитивную самооценку, - это не значит слепо ублажать свое сознание и считать, что весь мир вращается только вокруг вашего чрезмерно раздувшегося эго. Любить себя - это значит принимать себя таким, каков вы есть, и не тратить свою жизнь на сожаления о том, чем вы не являетесь. Если вы говорите "Я себе нравлюсь", это не означает тщеславной самовлюбленности и глупого хвастовства. Совсем наоборот, только неуверенный в себе человек испытывает потребность превозносить себя до небес и всячески раздувать свое самомнение. Если вы на самом деле устраиваете себя и нравитесь себе таким, каков вы есть, то у вас есть ощущение уверенности в себе и вы не нуждаетесь в ментальных костылях.

Уверенные в себе люди совершенно свободны от внезапных импульсивных поступков, возникающих от глубоко укорененной неуверенности в себе. Поэтому постарайтесь себе понравиться и повторяйте эту аффирмацию. Каждый раз, когда вы начинаете себя в чем-то обвинять, повторите себе эту аффирмацию.

Всегда замечайте даже мельчайшую попытку в чем-то себя несправедливо обвинить. Отвергайте эти мысли, как только они появятся в вашем сознании. Противопоставьте таким мыслям аффирмацию "Я себе нравлюсь". По прошествии некоторого времени это постоянное перепрограммирование сознания начнет приносить плоды и вы почувствуете, что ваше ощущение уверенности в себе и высокая самооценка проникли в глубины вашего внутреннего сознания. Вы станете принимать себя таким, какой вы есть, без каких-либо оговорок.

Какие бы у вас ни происходили неудачи (а неудачи случаются у всех), вы не должны занижать свою самооценку. Все, что вам нужно, чтобы добиться улучшений, - это признать свои промахи и ошибки и постараться их исправить. Однако неудача сама по себе не является оправданием для жестокого самобичевания. Ваша любовь к себе должна быть чистой и сильной и не зависеть от каких-то внешних условий. Точно так же как и ваша любовь к другим не должна требовать чего-то взамен. Это мощная истина. Начните закреплять ее в своем сознании.

Дата добавления: 2015-07-16