Аффирмации - это действенный способ самоободрения. Они используются для того, чтобы придать нам уверенноети в том, что мы действуем правильно и обязательно достигнем того, к чему стремимся.
Практика повторения аффирмации представляет собой сознательное усилие заменить саморазрушительную и самоуничижительную установку сознания на позитивный, творческий и ободряющий настрой. Это эффективный способ преобразования нашего самовосприятия и отношения к самим себе, своим возможностям и способностям.
Аффирмации можно повторять про себя, проговаривать вслух, записывать или распевать. Несколько минут аффирмации каждое утро могут преобразить угрюмого человека в оптимиста, труса в героя, а дурнушку - в знающую себе цену красавицу.
В принципе, любую обладающую позитивным смыслом фразу можно использовать как аффирмацию. Эти фразы могут иметь как самый общий характер, так и быть весьма конкретными. Аффирмации могут относиться к любой сфере вашей жизни. Они воздействуют на ваше внутреннее сознание и подготавливают вас к практике внутреннего фэн-шуй.
Ниже перечислены некоторые аффирмации, повторение которых может стать элементом вашей ежедневной работы по ментальному программированию сознания. Выберите те из них, которые подходят вам лучше всего, и перепишите их на отдельный лист бумаги. Вы можете повесить этот лист над вашей кроватью, чтобы мы могли сразу же читать их утром, когда просыпаетесь. Повторяйте их столько раз, сколько захотите.
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Открываем силу аффирмаций | | | Я МОГУ. Я МОГУ СДЕЛАТЬ ВСЕ ЧТО УГОДНО |