Читайте также:
|
Мы сможем лучше выражать свои чувства, если будем использовать слова, которые описывают определенные эмоции, а не слова, описывающие общее состояние. Например, если мы говорим: «Я чувствую себя хорошо», — слово «хорошо» может означать, что вы «счастливы», «обрадованы», «спокойны». Возможны и многие другие оттенки эмоций. Такие слова, как «хорошо» и «плохо», не дают слушателю проникнуться тем, что мы на самом деле чувствуем. В приведенных ниже списках собраны те слова, которые помогут вам ясно определить свои чувства и описать широкий диапазон эмоциональных состояний.
Человек, нужды которого «удовлетворяются»:
активный
беззаботный
благодарный
блаженный
бодрый
веселый
взволнованный
возбужденный
воодушевленный
восторженный
восхищенный
горячий
довольный
дружелюбный
живой
жизнерадостный
ликующий
любящий
миролюбивый
нежный
обрадованный
оживленный
оптимистичный
свободный
спокойный
уверенный
увлеченный
удовлетворенный
уравновешенный
очарованный
энергичный
Человек, нужды которого «не удовлетворяются»:
апатичный
безразличный
беспокойный
встревоженный
грустный
жалкий
напуганный
нервный
несчастный
огорченный
одинокий
озлобленный
отчаявшийся
пассивный
подавленный
раздраженный
разочарованный
ревнивый
сердитый
скучающий
стыдящийся
удрученный
униженный
унылый
упавший духом
Выводы
Второй компонент, необходимый нам для самовыражения, — это чувства. Развивая словарь эмоций, позволяющий ясно и определенно обозначить или выявить наши эмоции, мы легче находим путь друг к другу. Признание собственной уязвимости при выражении наших чувств может помочь в решении конфликтов. ННО различает выражение собственно чувств, с одной стороны, и слова и утверждения, которые описывают мысли, оценки и интерпретации, с другой.
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 67 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Отличайте то, что вы ЧУВСТВУЕТЕ, от ОЦЕНОК своего состояния. | | | Упражнение 2 |