Ресурсы для перемен

Было бы идеальным, если бы каждый мог пойти на курс логопедии, и, после напряженной работы, получить в результате полное выздоровление.

Но это не тот случай.

Все люди разные. У кого-то есть ужасные воспоминания из детства, которые необходимо проработать до конца. У других такого нет. Кто-то с возрастом имеет легкую форму заикания. Кто-то выстроил сложную стратегию борьбы, от которой должен отучиться.

Система заикания у каждого своя, поэтому вряд ли всеобщий универсальный подход окажется успешным, если ваша история не вписывается в стандарт. Решения должны учитывать индивидуальность.

Хроническое заикание – это многомерная программа и обычно требует использования разносторонних подходов.

Что для этого мы имеем в наличии.

ЛОГОПЕДИЯ

Начнем с традиционной возможности: с логопедии. Я никогда не имел дела с логопедами, поэтому не могу обратиться к собственному опыту. Но я вращался в кругах общества самопомощи заикающихся в течение 33 лет и слышал много отзывов заикающихся об общении такого рода. Также я встречался и разговаривал со многими специалистами в области речевой патологии.

И вот что я уяснил.

Наличие опыта. Если у вас в планах есть работа со специалистом в области патологии речи, для начала узнайте, работал ли он или она с заикающимися. Проблема заикания очень сильно отличается от проблемы, скажем, дефекта дикции или артикуляции. Приходится считаться с большим числом граней индивидуальности.

Специалист мог получить свои звания, никогда не имея дела с заикающимися. Все, что он знает о заикании, возможно, могло быть получено только из учебников и лекций. Но ничто не может заменить личный опыт. Без реального жизненного опыта, собственных проб и ошибок, слишком легко разработать план, который не отличается широтой и охватывает мало для того, чтобы эффективно справиться с проблемой.

Жизненный опыт играет важную роль. Самые эффективные логопеды – те, кто имел опыт собственного личностного роста. Я знаю одного такого специалиста, которая участвовала в движении «Говори свободно» в Калифорнии в 1960-х. Для этого движения характерно было интенсивное взаимодействие и изучение личности, и в течение этого времени она изучала данные о том, что угнетает или движет поведением. Другой, известный на всю страну специалист, в колледже занимался драмой и регулярно занимался изучением мотивов и жизненных установок героев, которых он играл.

Нельзя сказать, что такой опыт абсолютно необходим, но я точно знаю, что знание, полученное из собственного опыта, ничуть не менее важно, чем чистая теория. Самый лучший вариант, когда ваш врач имеет и то, и другое.

Может ли логопедия тормозить ваш рост? Как ни странно, может. В главе под названием «Дзен в искусстве быть свободным» мы рассматривали подход Дзен к мастерству и то, насколько он требует отказа от сознательного контроля и доверия к собственному подсознанию. Это то, на что стоит обратить внимание. Есть логопеды, которые сосредоточены только на плавности речи, которые стимулируют вас сделать это вашей главной задачей. Ирония в том, что та самая механическая плавность может препятствовать вашему достижению следующих ступеней спонтанного самовыражения.

Заметьте, что я намеренно избегаю слов «спонтанная беглость речи». Потому что общая беглость может не соответствовать вашей естественной речи. Обычные люди говорят и «ммм…», и «э-э…», и повторяются, и начинают заново, и бормочут что-то, не заботясь об этом. Заикающийся заинтересован только в свободе от ступоров.

Вариации голоса – напряжение, скорость, тембр, громкость и паузы – передают 85 процентов информации вашего сообщения, которая невербальна. Я затрудняюсь сказать вам, сколько за эти годы я встретил заикающихся, которые признавались, что забросили техники плавной речи по той причине, что, пользуясь ими, чувствовали себя роботами. Конечно, они могли говорить, но при этом чувствовали себя не самими собой. Чего-то не хватало.

Это не удивительно. Напряжения, скорость, тембр, громкость и паузы в речи – это то, что дает вам ощущение, что вы – это вы. Это то, что позволяет вам выразить себя. Представьте, что вы поете любимую песню, используя одну или две ноты. Большей части песни просто бы не было. Была бы какая-то монотонность.

Если вы хотите достичь высокой степени комфорта при речи, вам нужно обратиться ко всей системе заикания в целом. Вашей привычкой должны стать раскрепощенность и умение быть собой при разговоре. Логопеды, которые принимают во внимание всю систему заикания, которые настраивают вас на максимальную выразительность, это те логопеды, которые с наибольшей вероятностью помогут вам в достижении прочного успеха.

Но что делать в случае, если у вас под рукой нет таких возможностей? Некоторые специалисты сегодня проводят логопедические занятия посредством интернета через Skype и видео. Одна из таких специалистов, которая занимается онлайн-коучингом (и которая видит проблему в целом) это Марджори Фоер (Marjoire Foer). Ее почтовый адрес [e-mail]. Ее телефон в Charlestown, Rhode Island 401-364-8788. Можно посмотреть ее материалы на http://www.mnsu.edu/comdis/isad5/papers/foer.html

НАСТАВНИКИ

Индивидуальный коучинг – новое явление при лечении заикания. Благодаря интернету, все большее число людей, таких как я, с опытом каких-то частных случаев заикания могут теперь делиться своей информацией и опытом с глазу на глаз с кем-то еще во всем мире. Мы можем помочь вам изучить свою систему заикания и дать вам рекомендации по предпринимаемым шагам и применяемым стратегиям, которые могут быть наиболее продуктивными.

Как и в спорте, наставник показывает вам как сконцентрировать свои усилия так, чтобы они принесли как можно больше пользы. Наставник помогает вам также определиться с вашими личными запросами. Хороший наставник повышает ваши шансы на быстрое и более эффективное достижение целей.

Сегодня некоторые типы коучинга могут осуществляться посредством телефона или интернета. А если вы и ваш наставник имеете видеокамеру и Скайп, то вы можете даже переговорить лицом к лицу, делая встречу еще более личной.

Наставники работают в нескольких областях.

КОУЧИНГ ПО ГЕКСАГОНУ

Я могу помочь вам в определении, расшифровке, понимании и работе с вашей общей системой заикания.

Помните, что если вы не можете правильно определить проблему, то ваши шансы на ее разрешение весьма туманны. Но если вы определились с составными частями и их взаимодействием, то конструирование эффективной стратегии на излечение становится более вероятным.

Моя работа как коуча – помочь вам определить элементы вашей повседневной жизни, которые входят в ваш гексагон заикания. Как правило, многие ключевые моменты оказываются теми вещами, на которые вы даже не обращаете внимания.

Работая вместе, мы исследуем ситуации, когда речь идет легче, наряду с ситуациями, когда говорить становится сложной проблемой, и вы будете видеть общую канву, которая лежит в основе речи повсеместно. Вы начнете видеть паттерны. Начнете определять ключевые моменты. Вы обнаружите, что такие ситуации имеют нечто общее. И станете понимать, как эти компоненты соединяются, формируя систему.

Также мы изучим такие ресурсы, как клубы ведущих, клубы ораторов и дискуссионные группы в интернете, где вы можете получить поддержку других людей. Мы сможем даже поэкспериментировать во время бесед, опробовать различные стратегии на данный момент, чтобы посмотреть, как они отразятся на вашей речи.

Если вы хотите больше узнать об изучении вашего личного гексагона заикания, свяжитесь со мной через [e-mail]. Вы можете также отправить текстовое сообщение на мой аккаунт в Скайпе jcharr1234. Или позвонить мне по телефону 415-647-4700.

КОГНИТИВНЫЙ КОУЧИНГ

Поскольку блокирование оказывается стратегией выживания, по-настоящему важным становится понимание того, как и почему вы воспринимаете мир именно таким образом. Не менее важно наращивать набор приемов и техник, который позволит вам установить контроль над вашими процессами познания мира, вместо того, чтобы полностью пребывать под их влиянием.

Когнитивный коучинг фокусируется на том, как вы получаете и обрабатываете свой опыт. Я развивал приемы познания в 1960-х посредством изучения общей семантики и психокибернетики, хотя, по нынешним меркам, выглядело это довольно примитивно. Сегодня сессия НЛП-коучинга может провести вас через различные процессы, которые помогут вам войти в контакт с теми мыслями и чувствами, которые способствовали вашему блокирующему поведению. Наставник может также обучить вас приемам, которые вы сможете использовать по собственному усмотрению.

В теме заикания, по Скайпу или по телефону работает все увеличивающееся число специалистов. Вот несколько, с которыми я знаком лично.

Боб Боденхеймер (Bob Bodenhamer, D.Min.) является ведущим экспертом в области когнитивного переучивания, называемой Нейро-Лингвистическим Программированием (НЛП). Он автор или соавтор множества книг в этой области и на рубеже столетий более интенсивно начал работать с членами сообщества заикающихся. В соавторстве с Майклом Холлом (Michael Hall, Ph.D) создал отрасль НЛП, называемую нейросемантикой (НС). Почитайте сайт www.masteringstuttering.com, найдете там множество ресурсов, включая НЛП, которыми вы сможете воспользоваться самостоятельно. Боб также проводит тренинги для желающих и для специалистов-практиков по всему миру. Боб никогда не заикался, но имеет очень точное понимание механизмов в основе заикания, какое мне редко доводилось встречать. У Боба есть свой дискуссионный форум neurosemanticsofstuttering. С ним можно связаться по телефону 704-864-3585. Электронная почта: [e-mail]. Ниже я еще остановлюсь на книге Боба «Мое мнение о том, как остановить заикание» (I Have a Voice: How to Stop Stuttering).

Рене Роббен (René Robben) являет собой хороший пример новой волны практиков НЛП, которые не имеют университетского образования в области психологии, но, тем не менее, демонстрируют очень высокую квалификацию и возможности. Рене вырос с проблемой заикания и владеет темой изнутри. От заикания он в значительной степени избавился. В 2009 он завершил обучение НЛП и имеет сертификат практикующего мастера НЛП. Рене долгое время состоял членом neurosemantics, и я всегда впечатлялся его идеями и разумными советами. Также я имел удовольствие встретиться с ним в Копенгагене несколько лет назад, когда проводил там мастер-класс. Рене владеет голландским, английским и немецким. Проживает в Нидерландах. Его почтовый ящик: [e-mail]. Телефон: [phone]. Вебсайт: www.rene-robben.nl.

Тим Макези (Tim Mackesey, BRSFD, CCC-SLP). Возможно, вы уже знакомы с Тимом по его биографическому очерку и по рассказу его клиента, которые приведены в этой книге. Тим – признанный специалист в области речевых нарушений. Вдобавок к своей специализации, Тим является практикующим мастером НЛП и нейросемантики. Он читал выпускникам университета Джорджии курс речевых нарушений. Цель Тима – эффективное лечение заикания. Он участвовал во многих теле- и радиопрограммах в Атланте, с целью дать слушателям представление о раннем выявлении и лечении речевых нарушений. Когда Тим свободен от индивидуальных консультаций своих клиентов, его можно найти проводящим семинары и на национальном и на международном уровне. Тим также специализируется на лечении детей младшего возраста, и очень в этом преуспел. Тима можно найти на [e-mail] и по телефону 770-399-5455. Его веб-сайт: www.stuttering-specialist.com.

Других практиков НЛП, знакомых с темой заикания, можно найти на www.masteringstuttering.com/Providers.htm.

ПРОГРАММЫ ДОМАШНЕГО ОБУЧЕНИЯ

Чазлер ДайСиприан (Chazzler DiCyprian) является уроженцем Кипра, проучившимся и проработавшим восемь лет в Америке. Я познакомился с ним, когда он принимал участие в программе, связанной с заиканием, а связь мы поддерживали по телефону. Я под большим впечатлением от того, насколько хорошо он понимал концепцию Гексагона Заикания. Для Чазлера заикание не только речевой ступор, это ступор и его выбора, и его решений, его убеждений, его мечтаний, того, кем он был и того, чего он смог достичь в жизни. Тем не менее, все его усилия по поиску решения для своей речи были безуспешны, пока он не встретил «нескольких удивительных людей» в Калифорнии, которые смогли излечиться и которые были более чем счастливы помочь ему сделать то же самое. Чазлер решил начать вести онлайн программу, назвав ее «Растворение Заикания», для подготовки и настройке заикающихся на уверенную, успешную и полноценную жизнь. Полный пакет включает в себя видео- и аудиоматериалы, электронные книги и интервью на темы предоления заикания. Целью мультимедийной программы является «помочь вам в развенчании таины заикания и дать проверенные стратегии, чтобы положить конец эмоциональным мукам заикания, - со знанием дела, честно, твердо, эффективно и навсегда». Подробности вы сможете найти на сайте www.StutteringDissolution.com.

ИНТЕНСИВНЫЕ ПРОГРАММЫ

Ниже приводится неполный список программ, имеющих отношение к заиканию, и программ личностного роста, в которых принят холистических подход.

Дата добавления: 2015-11-16