Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Проявления застенчивости

Застенчивость, покорность и социальный контроль | Измените вашу жизнь | Миф о неизменяемости | Погружение в процессы обучения и тренировки | ПОЙМИТЕ САМИ СЕБЯ | Ваше представление о времени | Распределение времени | Дом, в котором вы жили | У ВАС ЗАСТЕНЧИВОСТЬ | Стэнфордский тест на застенчивость |


Читайте также:
  1. Анатомические проявления
  2. Барьеры застенчивости
  3. Внешние поведенческие проявления довольно стандартны и консервативны.
  4. ВНЕШНИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ
  5. Во время разговора следите за собственными невербальными проявлениями.
  6. Всегда помни, что мои стремления к воссоединению с ЛЮБОВЬЮ до взаиморастворения с нею невозможны без тебя, без проявления меня через тебя.
  7. Высшие проявления интеллекта

37. По каким признакам вы определили, что вы застенчивы?

1 = только мои внутренние ощущения, мысли, симптомы

2 = только мое поведение в данной ситуации

3 = внутренние реакции и общественное поведение

Физиологические реакции

38. Испытывали ли вы когда-нибудь физиологические реакции,
отражающие вашу застенчивость? Поставьте 0 на те реак-


ции, которые вы не испытывали, 1на наиболее частые, обычные для вас реакции, 2 — отражающие более сильные чувства и т. д.

__ румянец

__ учащение пульса

__ неприятные ощущения в желудке

__ внутренняя дрожь

__ сердцебиение

__ сухие губы

__ дрожание конечностей

__ затрудненное дыхание

__ усталость

__ другие (опишите подробнее):.......................................................

Мысли, чувства

39. Какие мысли, ощущения вызывает у вас ваша застенчи­вость? Поставьте 0 на те ощущения, которые вы не испыты­вали, 1 — на наиболее частые, обычные для вас, 2 — отражающие более сильные чувства и т. д.

__ позитивные чувства (например, доволен собой)

__ мысли ни о чем (мечты, неопределенные ощущения)

_ углубленное самосознание (чрезмерная занятость собой, сво­
ими поступками)

__ мысли о неприятности ситуации (ситуация ужасна, как

жаль, что я в ней оказался)

__ отвлекающие мысли (например, о том, что я мог бы сделать,

или о том, что ситуация скоро изменится)

__ негативные мысли о себе (например, ощущение неадекват­
ности, неуверенности, собственной глупости)

__ мысли о том, как оценят меня другие (беспокойство о том,

что подумают другие)

__ мысли о самоконтроле (например, какое впечатление я

произвел, и как я мог бы этого избежать)


__ мысли о застенчивости вообще (например, о ее выраженное

ти и обстоятельствах, желание преодолеть ее) •-

__ другие (подробности)....................................................................


Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 57 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Что делает вас застенчивым?| Последствия застенчивости

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)