Дом, в котором вы жили

Нарисуйте детальный план квартиры или дома, в котором вы жачи до десяти лет. Открывая каждую дверь, представьте мебель, обстановку, запахи и события, связанные с этой комнатой.

• Какая комната была вашей любимой?

• Где располагались ваши потайные места?

• Были ли комнаты, в которые вас не пускали? Почему?

Планы

Вам предписано за пять лет изменить вашу жизнь. Общест­венность хочет знать ваши три главные цели на следующий год.

1.

2.................................................................................................->.................

3.....................................................................................

Что вы делаете или собираетесь делать, чтобы осуществить каждую?

1.....................................................................................

2....................................................................................

3.....................................................................................

Какой вы представляете свою жизнь через пять лет, какие пять задач вы должны решить к тому времени?

1.....................................................................................

2.....................................................................................

3.....................................................................................

4.....................................................................................

5....................................................................................

Подумайте о том, какими способами вы достигнете того, что планируете? Приведут ли они к конечной цели? Как сделать их более реальными?

Эмоциональный настрой

Вспоминая страдания, которые вы испытывали, разочарова­ния, худшие времена, что вы чувствуете — печаль или гнев? Если печаль, хочется ли вам плакать? Можете ли вы заплакать сейчас?

Если гнев, хочется ли вам кричать? Можете ли вы закричать сейчас?

Когда вы вспоминаете об удовольствиях, радостях, успехах, лучших временах, чувствуете ли вы эйфорию? Если да, как вы можете показать это? Если вы не в состоянии показать, то расскажите об этом.

Дата добавления: 2015-07-11