Из рассказов членов сообщества АА. С работы я уволился, точнее, меня уволили по сок­ращению

...С работы я уволился, точнее, меня уволили по сок­ращению. Делать ничего не хотелось, и я целыми днями валялся на диване. Иногда читал, больше дремал. На соб­рания ходить не хотелось, но изредка я все-таки появлял­ся в группе. Постепенно у меня стали появляться присту­пы тоски. Я вообще перестал ходить на собрания, они меня раздражали. Постепенно я уверился в том, что работу мне не найти и вообще я никому не нужен. Эти мысли еще боль­ше угнетали меня, и мне стало совсем плохо. Да к тому же появилась бессонница, а я как-то у Высоцкого читал, что у него появлялась бессонница каждый раз перед запоем. Ну, думаю, все. Запоя не избежать. Пошел однажды через силу на собрание, посидел, выступать не стал, но стало легче. Стал через силу ходить, поговорил со спонсором, постепенно тоска стала проходить.

Я спросил у ребят: «Парни, что делать, если я не сплю?» А один браток говорит: «Не спится, так не спи. Выйди на кухню, попей чайку, почитай. От бессонницы еще никто не умирал. А от пьянства умирают часто».

Через пару дней и бессонница прошла. Так благодаря группе и помощи братков я избежал срыва. Спасибо Про­грамме и «Анонимным»!

Восьмой период. Осознание потери контроля над своим поведением

Алкоголик вдруг начинает понимать, что у него появи­лись очень серьезные трудности, что жизнь его стала хао­тичной и он не может решить ни одной проблемы. Это по­нимание сложности своего положения страшно болезнен­но; причем человек так старательно уходил от общения с людьми, что теперь начинает понимать: ему не к кому об­ратиться за помощью.

Признаки этого периода:

1. Жалость к самому себе.

Алкоголик начинает жалеть самого себя, чаше всего с целью привлечь внимание семьи или друзей.

2. Мысли о «культурном» питье.

Алкоголик полагает, что выпивка может помочь улуч­шить самочувствие, и надеется, что скоро наступит время, когда он снова сможет пить «культурно» и контролировать выпивку. Временами ему удается избавиться от этих мыс­лей, но они становятся все настойчивее.

3. Полная потеря веры в себя.

Алкоголик ощущает себя как бы в западне, он угнетен тем, что не может ни четко мыслить, ни продуктивно тру­диться. Это чувство бессилия порождает убеждение в бес­смысленности собственной жизни.

Девятый период. Отказ от поисков реального выхода из кризиса

На этой стадии человек, страдающий зависимостью от алкоголя, чувствует себя полностью бессильным перед стра­данием и неспособностью реально воздействовать на ситу­ацию. Ему кажется, что в его положении могут быть только три выхода: безумие, самоубийство или возвращение к пьянству. Он уже не верит, что кто-нибудь или что-нибудь может ему помочь.

Признаки этого периода:

1. Полное прерывание контактов с группой.

Алкоголик перестает ходить на собрания группы, пол­ностью рвет контакты со своим спонсором, а если тот пы­тается помочь, ссорится с ним и устраивает скандалы.

2. Чувство одиночества, сильные приступы гнева, недоволь­ство собой и своим окружением, нервное напряжение.

Зависимый от алкоголя человек чувствует себя совер­шенно одиноким, ощущает безнадежность и растерянность.

Дата добавления: 2015-10-16