Организация исследования

Исследование было организовано в МБОУ СОШ №133 по спортивной гимнастике г. Красноярска и проводилось в несколько этапов в период 2014-2015гг.

На первом этапе исследования собирались и анализировались теоретические данные, разрабатывался план педагогического эксперимента.

На следующем этапе исследования теоретические предпосылки и гипотеза исследования были проверены в ходе педагогического эксперимента.

На третьем заключительном этапе исследования все полученные результаты были сформированы в таблицы, проанализированы и обработаны статистическими методами.

Различные методы исследования использовались на различных этапах исследования.

Анализ и обобщение литературы использовалось для выявления различных мнений о важности гибкости в гимнастике, особенностей методик развития гибкости гимнасток возраста 7-9 лет.

Педагогическое наблюдение использовалось для определения структуры тренировочного процесса соотношения тренировочных средств, направленных на развитие различных физических способностей (общих и специальных), техническую подготовку.

Спортивно-педагогическое тестирование применялось для оценки уровня развития гибкости.

Для проверки уровня развития гибкости были выбраны контрольные тесты, доступные для всех исследуемых, часто использующиеся в практике физического воспитания детей («Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы» (1987)), а также специальные гимнастические тесты:

Таким образом, для тестирования в эксперименте были применены следующие контрольные тесты:

1) Шпагат со стула:

- правый;

- левый;

- прямой.

2) Акробатический мост;

3) Выкрут рук в плечевых суставах со скакалкой;

4) «Складка» из положения стоя;

5) Отрыв пяток в положении сидя;

6) Разгибание стоп в положении сидя.

Ø Упражнение шпагат со стула (высотой 40 см) на правую ногу, выполняется на нескользкой поверхности (гимнастический ковер). Испытуемый кладет правую ногу на стул, на пятку и принимает положение шпагата. Таз смотрит ровно вперед, руки в стороны. Фиксируется максимально низкое положение испытуемого к полу, в течении 2 секунд. Регистрация результата проводилась рулеткой с точностью до 1 сантиметра. Расстояние измерялось от ковра до на низшие точки испытуемого.

Ø Упражнение шпагат на левую ногу проводится аналогичным способом.

Ø Упражнение шпагат прямой. Выполняется на нескользкой поверхности (гимнастический ковер). Упражнение проводится между двух лавок, высотой 32 см, разрешается опора на стул, для сохранения равновесия, не перенося на него тяжесть тела. Ноги на стуле опираются на пятки. Фиксируется максимально низкое положение испытуемого к полу, в течении 2 секунд. Таз находится на одной линии с пятками. Регистрация результата проводилась рулеткой с точностью до 1 сантиметра. Расстояние измерялось от ковра до наинизшей точки испытуемого.

Ø Упражнение акробатический мост. Выполняется на нескользкой поверхности (гимнастический ковер). Исходное положение ноги на ширине плеч, руки вверх. Из исходного положения принимается положения акробатического моста, руки и ноги на ширине плеч. Измеряется расстояние от кончиков пальцев до пяток ног (фиксация в течении 2 с), пятки не отрываются от поверхности гимнастического ковра. Регистрация результата проводилась рулеткой с точностью до 1 сантиметра.

Ø Выкрут рук в плечевых суставах со скакалкой. Исходное положение стойка, руки перед собой. Испытуемый берется за скакалку, хватом вниз, выкручивает руки назад одновременно и касается бедер. Упражнение не засчитывается, если испытуемый выкручивает руки поочередно. Измеряется расстояние между кистями. Дается три попытки, регистрируется одна лучшая. Регистрация результата проводилась рулеткой с точностью до 1 сантиметра.

Ø «Складка» из положения стоя. Упражнение выполняется на лавке, высотой 32см. Исходное положение стойка ноги вместе. После принятия исходного положения испытуемый выполняет наклон вперед (в положение «складки»), руки вниз, ноги прямые. Фиксируется максимально низкое положение испытуемого к полу, в течении 2 с. Расстояние измеряется от на низший угол лавки до кончиков пальцев испытуемого. Регистрация результата проводилась рулеткой с точностью до 1 сантиметра.

Ø Отрыв пяток в положении сидя. Упражнение выполняется на твердой поверхности. Упражнение выполняется в положении сидя, руки в стороны. Испытуемый отрывает пятки от пола, колени прижаты к полу. Положение фиксируется в течении 2с. Расстояние измеряется от пола до пяток. Регистрация результата проводилась рулеткой с точностью до 0,5 сантиметра.

Ø Разгибание стоп в положении сидя. Упражнение выполняется на твердой поверхности. Упражнение выполняется в положении сидя, руки в стороны. Испытуемый разгибает стопы до предела, пятки не отрываются от пола. Положение фиксируется в течении 2с. Расстояние измеряется от пола до кончиков больших пальцев. Регистрация результата проводилась рулеткой с точностью до 0,5 сантиметра.

Все тесты были проведены дважды перед началом, и после окончания педагогического эксперимента.

Характерной чертой педагогического эксперимента, как метода исследования, является запланированное вмешательство исследователя в изучаемое явление. Проведение такого эксперимента позволяет выявить или подтвердить факт наличия или отсутствия зависимости между избранным педагогическим воздействием и ожидаемым результатом, а также количественную меру зависимости и понимание механизма этой зависимости. Продолжительность педагогического эксперимента определяется задачами исследования и сложностью решаемого вопроса. Эксперимент, проведенный нами, включал в себя как проведение учебно-тренировочных занятий, так и регистрацию их эффективности.

Для решения задач данного исследования нами был проведен педагогический эксперимент, в котором приняли участие 20 человек, учащиеся групп начальной подготовки, контрольной и экспериментальной. Эксперимент длился с 01.09.2009 по 20.05.2010. Всех гимнасток мы разделили на две группы по 10 человек. Возраст 7 - 9 лет, средний возраст – 8 лет. Стаж занятий от 2,5 до 3,5 лет.

Первая группа, контрольная (КГ), обучалась по традиционной программе.

Во второй группе, экспериментальной (ЭГ), в тренировочный процесс была включена специально разработанная программа развития гибкости.

Методы математической статистики. Результаты исследований обрабатывались методом математической статистики, при этом определялись следующие характеристики:

1. Средняя арифметическая величина:

где — знак суммирования;

х — полученные в исследовании значения (варианты);

n — число вариантов.

2. Стандартное отклонение:

где — среднее значение;

Х_п — значение отдельного варианта.

3. Стандартная ошибка среднего арифметического (m):

4. Для оценки значимости разности между двумя независимыми выборки использован Т-критерий

где t_p – расчетное значение критерия Стьюдента;

t_m – табличное значение критерия Стьюдента

V – степень свободы

Если tp<tm, то нулевая гипотеза Но: (х=у) применяется с вероятностью 95%, т.е. при выбранном уровне значимости р=0,05.

Если t_p≥t_m, то нулевая гипотеза отклоняется с той же вероятностью. И тогда принято говорить о достоверности различий между х и у на том же выбранном уровне значимости р=0,05

Дата добавления: 2015-09-07