Читайте также: |
|
(В третьем классе). Тур- быстрый поворот в должной форме вокруг собственной оси, заканчивая который необходимо сохранять устойчивость на протяжении нескольких тактов. (Медленный поворот на cou-de-pied, вскок и соскок- не вяло опуститься. Важно сохранять единство спины и опорной ноги- ось равновесия.)
Скорость вращения и количество туров зависят от умения в самом начале поворота принять и зафиксировать нужное положение.
Подготовительное упражнение в турам изучаются по приобретении правильной постановки корпуса, выворотности и натянутости ног и развитого подъема на полупальцы, что позволит сохранять устойчивость на максимально высоких выворотных полупальцах, с длительной фиксацией этого положения.
Изучение тур начинается со II поз.- для не до конца разработанных выворотных ног.
Перед изучением подготовительных упражнений к турам следует усвоить понятия вращения en deh (наружу) и en ded (внутрь) с предшествующим им preparation.
Например: вращение en deh в правую сторону, перед поворотом- preparation (со II или V): левая рука открыта на II поз, правая в I поз. и т.д.
Тур из IV поз.- не с обеих ног- очень труден. Возможны различные приемы: с вытянутых ног; с впереди стоящий ноги, ног с сзади вытянута; обе ноги на demi plié.
Учебный прием- нога сзади вытянута. Центр равновесия на передней ноге: сзади нога, чуть сгибаясь, но не углубляя, переходит в demi plié, тогда она выворотнее подводится на cou-de-pied.
Подготовительное упражнение к турам, так же как в последствии и сами туры, исполняют в середине и в конце bt tendu, bt tendu jete, bt fondu, bt frappe и др.
Вращение в одну и ту же сторону, но с разных ног, удобнее, потому что логичнее. Будут и противоположные приемы, но- реже.
По мере развития, можно- за тактом начинать demi plié, на раз вскакивать, и на сильную долю делать demi plié, на и вскакивать. (Сильная доля может быть вниз на demi plié, может быть- наверх).
Муз.р.4/4, упражнение исполняется на 2 такта. В дальнейшем муз.р.
зависит от упражнений, с которыми они соединяются, но четкость аккомпанемента в турах сохраняется.
Последовательность изучения:
На и demi plié
1 ч. Releve толчком на высокие полупальцы в V поз. с поворотом en face. Руки в I поз.
2 ч. положение сохраняется.
3 ч. правая нога вытягивается в сторону на 45, руки на II поз.
4 ч. положение сохраняется.
На и demi plié на II поз., правая рука закрывается в I поз., левая остается на II. Голова и взгляд en face.
1 ч. толчком пяток от пола, усиливая выворотность пятки, поднимаясь на высокие полупальцы сделать подготовку к тур.
2 ч. Положение высоких полупальцев сохраняется.
3 ч. Закончить упражнение в V поз. правая впереди.
4 ч. ИП
Тур из II поз. en deh.(третий класс).
Можно сделать и на и, и на раз. Из demi plié- изучаются как за тактом, так и на сильную долю, но по мере усвоения движения. Рекомендуется изучать на сильную долю. В классическом репертуаре встречаются оба варианта. В начале изучения можно замедлить темп.
Рекомендуется учить один тур медленно- ради сохранения устойчивости, а два тура- быстро.
Счет такой же, как и в подготовительном упражнении для тур.
Устойчивость отрабатывается не в тур, а когда на «одноногом» preparation открыта на II поз. И сохраняется на сильную долю такта.
1-й этап- устойчивость в preparation; следующий этап- устойчивость в тур; тогда получается два тур.
Вслед за тур из II поз. изучают тур из V поз. en deh и en ded, соблюдая те же правила вращения.
Примечание:
В турах спина и корпус подтянуты, центр равновесия точно расположен на опорной ноге. Опорная нога натянута и выворотна, особенно в пятке во время поворота en ded. Работающая нога сильно и активно сохраняет положение cou-de-pied. Руки сохраняют положение I поз. Поворот корпуса, не опережая и не опаздывая, совпадает с поворотом ног. Точный поворот головы и направление взгляда стимулируют тур. Те же приемы вращения сохраняет в тур, исполняемых на пальцах.
В четвертом классеизучается тур у палки. У палки исполнять туры значительно сложнее. Приступать к ним можно только в том случае, если уже выработан правильный тур, то есть усвоено умение сохранять во время поворота центр тяжести (равновесие) точно на опорной ноге. Активная и точная координация рук, а также энергичный поворот головы стимулируют тур.
На раз и demi plié в V поз.
На два и тур en deh (левая рука помогая повороту, активно соединяется с правой в I поз.). Голова, не задерживаясь быстро обгоняет поворот корпуса.
На три поворот закончен, но положение сохраняется.
На и правая нога опускается в V поз.
На четыре и исходное положение.
Необходимо следить, чтобы рука, снимаясь с палки, не отталкивалась от нее, а сразу, с началом поворота, принимала правильную форму I поз.
В четвертом классе изучают один тур из второй, четвертой и пятой позиций.
На раз тур, на два нога опускается в V поз., на три и ноги вытягиваются. Четыре и - затакт для тур с другой ноги.
Необходимо следить, чтобы demi plié в V поз. было упругим, без упора на большой палец, чтобы обе стопы перед активным подъемом на полупальцы сохраняли точно V поз., при этом пятки не должны сворачиваться. Работающая нога на высоком cou-de-pied остается сильной и самостоятельной на протяжении поворота. Поворот головы должен быть четким (в профиль), без наклона вперед и откидывания назад.
Тур en deh из IV поз. Туры из IV поз. изучают только после того, как усвоено подготовительное упражнение к туру на высоких полупальцах.
ИП правая впереди.
На и demi plié, на раз вместе с поворотом корпуса в т. 2, левая нога активно поднимается на высокие полупальцы, правая нога принимает положение условного cou-de-pied, одновременно руки поднимаются в I поз.
На и положение сохраняется.
На два левая нога опускается на demi plié, правая нога, усиливая выворотность верхней части, отводится назад и, вытягивая колено, ставится в IV поз., одновременно руки принимают положение III arb.
На и, сохраняя центр тяжести корпуса на опорной ноге, demi plié в IV поз.
На три поворот на 360- тур на левой ноге в правую сторону. Вместе с поворотом корпуса толчок пяток от пола, левая нога, активно вытягиваясь, поднимается на высокие полупальцы, тотчас работающая нога принимает положение высокого cou-de-pied впереди, не отставая от поворота, руки активно соединяются в I поз.
На и вращение окончено, фиксируется поза.
На четыре и опорная нога опускается в demi plié, работающая нога отводится назад и вытягивая колено, ставится в IV поз.
На раз и следующего такта положение сохраняется.
На два и левая вытягивается, правая на вытянутом подъеме.
На три и правая нога закрывается в V поз., руки в ПП.
Четыре и - затакт для исполнения тура с другой ноги.
Тур en ded из IV поз.
ИП правая впереди.
На первую восьмую demi plié в V поз.
На раз вместе с поворотом корпуса en fаce левая нога активно поднимается на высокие полупальцы, правая не менее активно принимает положение cou-de-pied, одновременно руки поднимаются в I поз., голова en fаce, взгляд в т.1.
На и положение сохраняется.
На два с лёгким поворотом корпуса в epaulement croise левая нога опускается в demi plié, правая- отводится назад и, вытягивая колено ставится в IV поз., одновременно правая рука открывается на II, левая- остается в I поз., центр тяжести корпуса располагается точно на левой ноге.
На и упругое demi plié на левой ноге, одновременно левая рука раскрывается на II поз., центр тяжести сохраняется на левой ноге.
На три поворот на 360-тур на левой ноге в левую сторону. Вместе споворотом корпуса в направлении т. 8 левая нога, активно вытягиваясь, поднимается на высокие полупальцы, тотчас работающая нога принимает положение высокого cou-de-pied, руки активно соединяются в I поз., взгляд остается в т. 1., голова поворачивается направо, и не задерживаясь, как бы обгоняя поворот, возвращается в положение en face.
На и вращение окончено, фиксируется поза.
На четыре правая нога опускается в V поз. вперед на demi plié с поворотом корпуса в epaulement croise, руки, сохраняя округлость, приоткрываются, кисти раскрываются вперед, голова поворачивается направо.
На следующий такт ноги вытягивается, руки опускаются в ПП.
Примечание:
При исполнении demi plié перед туром надо сохранять ровность плеч и бедер, особенно в IV поз. необходимо так же следить чтобы demi plié, при активном подъеме на полупальцы или на пальцы, обе стопы не изменяли точной четвертой поз., это часто наблюдается в начале изучения, особенно в турах из IV поз. en deh. Трудность исполнения туров заключается в том, что, несмотря на разное построение II, IV, V поз., необходимо вместе с началом поворота корпуса сразу перенести центр тяжести на опорную ногу, тотчас зафиксировать работающую ногу в выворотном положении на повышенном cou-de-pied, и активно соединить руки в I поз.
Руки не должны отставать от поворота, особенно рука, открытая на II поз.,- она стимулирует тур. Четкий поворот головы является также обязательным условием в исполнении тура: взгляд фиксирует точку перед собой, и затем голова как бы обгоняя поворот корпуса быстро возвращается обратно.
Основная и главная задача при изучении одного тура- выработать стабильность позы при вращении: от этого в дальнейшем будет зависеть скорость и количество поворотов.
Дата добавления: 2015-09-06; просмотров: 129 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Экзерсис en tournant на середине зала в средних классах. | | | Приемы battus в средних прыжках. |