Практики

Дыхательные упражнения: ребефинг, пранояма, випассана

Практики омоложения

Практика омоложения «Роза», «Свет Сердца» и «Благодарность» из книги Эжени МакКвин «Женские медитации»

Работа с кармическими узлами

Очищение внутреннего пространства (см 29 л.д.)

Этот день дает нам возможность познать наше кармическое прошлое, те кармические отношения и ситуации, которые мешают нам идти по пути своей судьбы. Сегодня можно получить озарения о том, как можно освободиться от прошлой кармы и получить свежие силы на решение любых вопросов. В этот день сам мир показывает нам направления нашей работы с своим кармическим предназначением. Будьте внимательны к его подсказкам.

Обратите внимание, с кем вы общаетесь сегодня, ведь это ваши кармические партнеры, идущие с вами из жизни в жизнь.

Любые мужчины, которые приходят в нашу жизнь сегодня, связаны с нами кармой из прошлых воплощений. Отношения с ними не будут легкими, в них придется потрудиться. К сожалению, ими будет невозможно управлять. Что предназначено то и будет. Что было сделано, будет отработано.

Очень хорошо в этот день заняться распутыванием ниток. Ведь вместе с ними будут развязываться кармические узлы.

В этот день очень хорошо начинать любое обучение. Но учиться в этот день надо у людей, а не у книг. Это будут ваши кармические учителя.

Сегодня один из лучших дней, чтобы начать любые практики по омоложению. Очень хорошо посетить сауну, показаны любые омолаживающие процедуры, а также процедуры по убиранию морщин и пигментных пятен.

Сны в этот день несут очень важную информацию, с которой обязательно надо поработать.

Если вы родились в этот день, то вы можете входить в контакт с другими мирами и управлять временем. Вы идеальная ученица, потому что можете легко овладевать любой информацией и получать удовольствие от учебы. Вам обязательно надо заниматься развитием своего потенциала. Ваши инструменты это те способности и таланты, которыми вы владели в прошлых воплощениях. Вам будет полезно пройти практики реинкарнации, чтобы вспомнить все те техники и практики, которые вы уже знаете.

Медитация 13 л.д. Прялка кармы.

Возьмите в руки деревянное колесико. Очень хорошо если это колесико будет с солярным узором и резное.

Сделайте глубокий вдох-выдох. И начните рассматривать колесико. Все ваше внимание перенесите на это колесико. Рассмотрите его со всех сторон. Покрутите его в одну сторону, потом в другую. Просто крутите его и смотрите на него.

Сделайте глубокий вдох-выдох и закройте глаза. Ощутите ваше колесико в руках. Какое оно на ощупь? Какие чувства у вас появляются от того что оно у вас в руках? Какие мысли и образы возникают?

Затем положите колесико на пупок и накройте руками, левая сверху. Сконцентрируйте все ваше внимание на этом колесе и начните наполнять его теплом своих рук. Делайте это в течении нескольких минут.

Когда колесико станет теплым, возьмите его в руки и начните медленно вращать на уровне пупка против часовой стрелки. Когда вы это делаете, возможно, в вашем воображении на нем начинают проявляться узоры и символы, знаки и образы? Возможно, вы вспоминаете, какие либо ситуации и людей. Позвольте себе крутить колесо времени и кармы назад. Просто наблюдайте, где и когда начинались различные ситуации и проблемы. Где вы повторяля одни и те же ошибки? Где ситуации как в кино происходили снова и снова? Где те точки, где начинались то или иные повторяющиеся ситуации в вашей жизни. Где в пространстве и времени находились события, повлиявшие на всю вашу жизнь. Вращайте колесо и наблюдайте и осознавайте истоки и причины.

Постепенно колесико может перенести ваше воображение к самому раннему периоду вашей жизни. К моменту вашего появления на свет. К вашему рождению.

Сделайте глубокий вдох-выдох и пойдите дальше, за пределы биографического опыта. Пойдите в пренатальный опыт. Какой он у вас был? Что вы переживали, находясь в утробе у матери? Как это было быть частью вселенной и переживать ее опыт как свой собственный? Быть в единстве и одновременно отдельно? Какие качества вашего характера и личности были заложены тогда? Что было вписано в вас на уровне тела?

Идите все глубже и глубже туда где начало всех начал. Ваше зачатие. В эту вспышку света. Что вы испытывали в тот момент? Какие были желания и стремления? Чего вы хотели, и что было для вас самым важным? Это та точка, где вы можете получить ответы на все ваши вопросы о вашей жизни и вашей миссии. Там в этой бесконечности света есть ответы на все ваши вопросы. В чем ваша кармическая задача и миссия? Для чего вы такая, а не другая? Именно там устанавливаются наши внутренние ограничения и свободы. Зачем они нам даны? Почувствуйте и посмотрите на это осознанно? Какие возможности у вас есть? В чем ваша исключительность и талант?

И теперь, когда вы в самом начале своего пути начните вращать колесо времени и колесико у вас в руках обратно. И возвращаясь обратно у вас, есть возможность изменить на многие события и переживания свой взгляд. Просто позвольте себе теперь посмотреть на них осознанно и начать реагировать на события и переживания по другому. Спокойно и осознанно. Меняйте все, что вы захотите.

Вот вы снова в уютном и теплом животике у мамы. И теперь вы можете в почувствовать себя частью этой удивительной вселенной. Магического мира, где вновь можно вернуть себе ощущение безопасности и безграничности своих возможностей. Включить свою интуицию и умение получать от мира все, что вам необходимо в любой момент. Получить возможность выбора и гармоничного существования в единстве с миром. Насладитесь этим полным покоем и спокойствием. Бесконечностью и безграничностью. Позвольте себе расти в ощущении покоя радости и гармонии с миром….

И вот период беременности мамы подходит к концу. Пришло время родиться. Пройдите осознанно свое рождение. Ведь вы знаете, что вас ждет впереди. Весь этот безграничный мир ждет вашего появления. Ждет появления на свет удивительной прекрасной девочки. И когда этот волшебный миг явления на свет настанет, и она окажется в нашем земном человеческом мире, расскажите этой девочке, как прекрасен этот мир. Вы взрослая расскажите ей о мире, в который она пришла и который ее ждет. О печалях и горестях, которые ее научат многому и о той великой радости, нежности и любви, которые она сможет приобрести в этом мире. О удивительных открытиях и тайнах, которые ей предстоит узнать. О бескрайних возможностях, которые она получит, когда захочет....

И вот девочка растет. В ее жизнь приходят и уходят люди. С ней происходят события. Время течет и как песок приходит и уходит. И сейчас вы можете изменить свое отношение к тому, что происходит там, в прошлом. В тех точках, которые были источниками событий и ситуаций изменить свою реакцию и изменить происходящее.

Просто вращайте колесо времени, колесо кармы и меняйте, меняйте….

………………………………………………………

И вот вы уже в здесь и сейчас. Остановите колесо.

Посмотрите теперь на свою жизнь от самого ее истока до сегодняшнего дня. Посмотрите осознанно, понимая и чувствуя знаковые события и их влияние на вас. Что они вам дали? Чему они вас научили? Какие это были уроки и что вы из них извлекли, какой опыт и какие выводы? Что вы можете сделать сегодня чтобы что то изменить в своей судьбе и жизни.

И сделав глубокий вдох выдох, возвращайтесь к ощущениям своего тела. Увидьте и почувствуйте места, где тело соприкасается с полом и пол давит на него. Мягко потянитесь всем телом и повращайте бедрами. Сделайте снова глубокий вдох-выдох и открывайте глаза.

Поблагодарите ваше колесо проводник и положите его на ваш алтарь.

Запишите свои переживания и инсайты. И нарисуйте мандалу вашего Кармического Колеса.

Дата добавления: 2015-09-03