Зависимость памяти от состояния

Талвинга и других исследователей очень интересовал вопрос о том, какие пусковые сигналы наиболее эффективны для уменьшения забывания. Если говорить в общем, наиболее эффективными сигнальными опорами, по-видимому, являются те, которые помогают восстановить событие, или переживание, или контекст, в котором этом событие происходило. Очевидно, что это распространяется и на внутреннее состояние человека. Испытанное в алкоголическом тумане лучше всего вспоминается в алкоголическом тумане. О зависимости памяти от состояния стали говорить после того, как выяснилось, что память лучше всего работает тогда, когда и запоминание, и воспроизведение происходит в одном и том же внутреннем состоянии.

Этот феномен был смешно проиллюстрирован в фильме «Огни большого города», в котором Чарли Чаплин спасает пьяного миллионера от попытки самоубийства и получает взамен друга. Когда миллионер видит Чарли снова, он трезв и не признает его. Однако когда миллионер снова напивается, он замечает Чарли, обращается с ним как с дорогим другом, которого встретил после долгого перерыва, и ведет его к себе домой. На следующее утро, когда миллионер снова трезв, он забывает, что сам пригласил Чарли, и велит своему слуге выставить того за дверь.

В обстановке лаборатории Герберт Вайнгартнер убедил нескольких людей выпить около четырех с половиной унций водки, разбавленной шестью унциями фруктового сока. Как и ожидалось, алкогольное опьянение сделало процесс запоминания более медленным, чем обычно. Но те, кто попытался вспомнить заученное четыре часа спустя в состоянии опьянения, воспроизвели больше, чем те, кто к тому времени

Ганс АЙЗЕНК и Майкл АЙЗЕНК

протрезвел, вероятно, потому, что алкогольная эйфория помогла им восстановить процесс запоминания. Если обнаруживаете, что никак не можете вспомнить что-то очень важное, что вам сказали, когда вы были пьяны, тогда феномен зависимости памяти от состояния является идеальным предлогом для того, чтобы выпить.

Те, кто курит марихуану, нередко сообщают о том, что они не могут вспомнить испытанных ими в состоянии наркотического опьянения ощущений или пережитых событий, пока снова не примут наркотик. И здесь исследования показывают, что информация, запечатленная в сознании в состоянии наркотического опьянения, лучше вспоминается в том же состоянии.

Феномен зависимости памяти от состояния был продемонстрирован не только на примере крайних состояний, вызванных алкоголем или наркотиками. Гордон Бауэр из Стэнфордского университета использовал гипноз, чтобы ввести испытуемых в состояние эйфории или печали, прося их вообразить место, в котором они были очень счастливы или крайне несчастливы. Затем, находясь в этом состоянии, они запоминали списки слов, а позже вспоминали эти слова в одном из этих двух эмоциональных состояний. В одном из экспериментов 78 процентов слов вспомнились, когда настроение при запоминании и воспроизведении было одинаковым, в сравнении с 47 процентами, когда настроение было разным. На практике знание об этой особенности памяти означает, что вы, вероятно, сможете уменьшить забывание, если вы сможете воссоздать эмоциональное состояние, в котором вы были, когда случилось важное для вас событие, — конечно, если вы сможете вспомнить, в каком эмоциональном состоянии вы были!

ИССЛЕДОВАНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПСИХИКИ

Дата добавления: 2015-08-13