Читайте также:
|
(Activation-Deactivation Adjective Check List, AD ACL)
Каждое из нижеприведенных слов описывает чувства или настроение. Пожалуйста, используйте шкалу оценок рядом с каждым словом, чтобы описать свои чувства в данный момент.
| Шкала оценок: | |||||
| W | V | ? | нет | = | Определенно чувствую |
| W | V | ? | нет | = | Чувствую немного |
| W | V | ? | нет | = | Не могу решить |
| W | V | ? | нет | = | Определенно не чувствую |
| Примеры: | |||||
| Расслабленный | W | V | ? | нет | Если вы отметите двойную галочку (w), это значит, что в этот момент вы определенно чувствуете себя расслабленным. |
| Расслабленный | W | V | ? | нет | Если вы отметите галочку (v), это значит, что в этот момент вы слегка чувствуете себя расслабленным. |
| Расслабленный | W | V | ? | нет | Если вы отметите вопросительный знак (?), это значит, что предложенное слово не подходит или вы не можете определить, чувствуете ли вы себя расслабленным в этот момент. |
| Расслабленный | W | V | ? | нет | Если вы отметите «нет», это значит, что в этот момент вы определенно не расслаблены. |
Отвечайте быстро, но обязательно отметьте все слова. Самая первая реакция - правильная. Заполнение должно занять не более одной - двух минут.
| Активный | W | V | ? | нет | Дремлющий | W | V | ? | нет |
| Тихий | W | V | ? | нет | Испуганный | W | V | ? | нет |
| Сонный | W | V | ? | нет | Жизнерадостный | W | V | ? | нет |
| Нервный | W | V | ? | нет | Мирный | W | V | ? | нет |
| Энергичный | W | V | ? | нет | Бодрствующий | W | V | ? | нет |
| Собранный | W | V | ? | нет | Зажатый | W | V | ? | нет |
| Спокойный | W | V | ? | нет | Умиротворенный | W | V | ? | нет |
| Уставший | W | V | ? | нет | На подъеме | W | V | ? | нет |
| Полный сил | W | V | ? | нет | Напряженный | W | V | ? | нет |
| Отдыхающий | W | V | ? | нет | Бдительный | W | V | ? | нет |
Обработка результатов:
AD ACL вычисляется путем приписывания значений 4, 3, 2 и 1 соответствующим пунктам шкалы - «w», «v»,«?» и «нет» и суммирования или вычисления средней величины для каждой из подшкал. В отчетах прилагательные подшкал выстраиваются следующим образом: энергичный (активный, энергичный, полный сил, жизнерадостный, на подъеме); уставший (сонный, уставший, дремлющий, бодрствующий, бдительный); напряжение (нервный, собранный, испуганный, зажатый, напряженный); спокойствие (тихий, спокойный, отдыхающий, мирный, умиротворенный). Показатели бдительности и бодрствования должны быть взяты с противоположным знаком при подсчете подшкалы усталости. Также если интересуют оба биполярных измерения энергетического возбуждения и возбуждения, связанного с напряжением, то показатели усталости и спокойствия должны быть взяты с противоположным знаком (кроме показателей бодрствования и бдительности - в данном случае) до суммирования всех десяти показателей.[3]
Задание 3.
Опишите ситуацию, в которой вы испытывали крайнее возбуждение. Например, вы проходили прослушивания в школьной группе или же держали речь перед аудиторией.
1. Какие физиологические симптомы возбуждения, включая спазмы в желудке, пересохший рот, участившееся сердцебиение и дрожь, вы испытали?
2. Опишите свое ощущение психологического возбуждения. Было ли оно примером возбуждения, связанного с напряжением, или это было энергетическое возбуждение?
3. Влияло ли возбуждение на ваше поведение? Например, стали ли вы из-за возбуждения делать что-то намного лучше, просто лучше, хуже или намного хуже, чем обычно? Или же в вашем поведении не было никаких изменений?
Задание 4.
Зависит ли ваша результативность на экзамене от времени суток, когда он проводится? Считаете ли вы, что могли бы лучше сдать экзамен, если бы он проходил между полуднем и 14 часами, а не в 8 часов или вечером?
Тема 5. Принцип наименьшего усилия и экономика мотивации
Дата добавления: 2015-08-18; просмотров: 113 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Измерение стремления к соперничеству. | | | Опорный конспект лекции. |