Одно из условий качественного сна

А.И. Смирнов

«Не упрекай,

Не оправдывайся

и прости «собачку»

До того как она тебя укусила».

Красноярск 2011 г.

Как самочувствие?

Могло бы быть и лучше.

А как Вам без меня спалось?

Да пошел, ты!... и не вернулся.

Одно из условий качественного сна

Все без исключения болезни проходят стадию долговременных мышечных зажимов и напряжений.

Надо вовремя расслабиться! Лучше во время сна.

Подготовка спального помещения

Вы бросите все и проветрите его;

Желаете обзавестись язвой желудка и гастритом, делайте как он. А нет, то в спальном помещении не должно быть:

- пищевых запахов;

- паров ртути, серебра, алюминия;

- дыма; запахов пота и гнили и т. п.

* * * * * * * * * * * * * * * * * 34

Ваши предложения:

ПРИМЕР

Чтобы не болели зубки.

Были востры Ваши глазки.

Да и ушки на макушке.

Чтоб ума была палата.

Чтобы вольно было мыслям.

Чтоб мечты сбывались быстро.

Надо помнить на закате:

Отче Наш учил в былинах,

Ноженьки держи в тепле.

Чтобы пальцам и стопе

Что за пазухой в ночи.

Закрывай их одеялом.

А проснешься бодрым, ярым.

К трудовому дню готовым.

С настроеньем дивным - новым.

И пример потомкам важен.

И в преданьях и в писаньях.

Сохранят здоровье сами.

33 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Дата добавления: 2015-08-18