Читайте также:
|
Вы можете самостоятельно решать, какое положение вам удобнее принять во время родов. Это не относится к тем случаям, когда по медицинским показаниям женщине рекомендуется принять какую-либо определенную позу (при многоводии, тазовом предлежании плода, низком прикреплении плаценты и др.).
Удачно выбранная поза снимает напряжение и большую часть болевых ощущений. Это любые позиции, при которых женщине удобно и комфортно.
Позиции вертикальные. В вертикальном положении продольная ось таза, по которой предстоит продвигаться малышу, практически совпадает с направлением действия силы тяжести. Соответственно две силы — тяжести и схваток матки — суммируются. В результате схватки усиливаются, что очень важно во время переходной фазы первого
периода родов и во втором периоде. Стало быть, при вертикальной позиции роженицы ребенок быстрее продвигается по родовому пути. Не зря бабки-повитухи предлагали женщине во время родов как можно чаще находиться в вертикальном положении и больше двигаться: баньку вымести да истопить, по усадьбе походить, — особенно если замечали ослабление схваток.
Итак, вертикальные позиции (см. рисунок).
Стоя, с упором на руки. В качестве опоры для рук подойдут спинка стула или кровати, подоконник, стол, дверь, стена. Ноги на ширине плеч, носками чуть внутрь. Таз отведен назад, спина в пояснице чуть прогнута. Вес тела переносится на руки. Таким образом уменьшается нагрузка на поясницу и живот.
В этом положении полезно стоять или двигаться, переминаясь с ноги на ногу и вращая тазом, во время схваток.
Дата добавления: 2015-08-03; просмотров: 76 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Итак, основной целью упражнений, применяемых в родах, является достижение расслабления. | | | Сидя с широко расставленными ногами. |