Список ключей разблокирования. Сдерживать мешать

Сдерживать мешать

Препятствия игнорировать

Ресурсы неправильно понимать

Попытки изменяться

Неудачи подавлять

Последствия скрывать

Оценки забывать внутренние запреты возражать

Неудержимое не хватает

Навязчивое достигать

Ошибки учиться

Беспокойство соглашения

Для того, чтобы использовать технику разблокирования, вам не важен порядок ключей. Важно другое, уже вам знакомое. Вопрос, который составляется по каждому ключу. Конкретная формулировка зависит от вашего подхода к теме. Она может быть прямой, косвенной, опосредованной и т.п. Например, ключ «неправильно понимать» может быть переведен в вопрос, как минимум, четырьмя способами (вместо темы стоит прочерк).

«Что касается, может быть, я

что-то неправтьно понимаю?»

или

«Может быть, что-то неправильно понято насчет?»

или

«Может быть, я неправильно понимаю себя в отношении?»

Или

Может быть, кто-то неправильно понимает меня в связи с?»

Ф. Фанч советует задавать эти вопросы (себе и другим) как в прошедшем, так и в настоящем времени. Оставаясь, однако, в основном заинтересованным в настоящем для будущего. И учитывать, что тема может проясниться в любой момент, после чего дальнейшая ее проработка окажется просто ненужной и вы можете прекратить задавать вопросы. Если же тема не прояснилась, вернитесь обратно и продолжайте «идти по списку».

Как было сказано выше, формулировка разблокирующих вопросов зависит от того, над чем вы работаете и какой подход кажется вам самым подходящим. Приведу примеры вопросов прояснения гипотетической темы (цели) «Достижение финансового благополучия» с каждым ключом, которые могут дать вам представление о формулировке:

«Может быть, я что-то сдерживаю насчет достижения финансового благополучия?»

«Есть ли какие-то препятствия к достижению моего финансового благополучия?»

«Какие ресурсы у меня есть для достижения финансового благополучия?»

«Какие попытки я делаю в отношении достижения финансового благополучия?»

«Бывали ли у меня какие-то неудачи с достижением финансового благополучия?»

«Какие могут быть последствия достижения мною финансового благополучия?»

«Делает ли кто-то какие-то оценки насчет моего достижения финансового благополучия?»

«Есть ли у меня какие-то внутренние запреты в связи с достижением финансового благополучия?»

«Есть ли у меня неудержимые желания в отношении достижения финансового благополучия?»

«Может быть, у меня есть навязчивые мысли насчет моего достижения финансового благополучия?»

«Делаю ли я какие-то ошибки в отношении своего достижения финансового благополучия?»

«Может, меня что-то беспокоит насчет моего достижения финансового благополучия?»

«Мешает ли мне (кто-то или что-то) что-то делать в своем достижении финансового благополучия?»

«Игнорируется ли что-то в моем достижения финансового благополучия?»

«Может быть, что-то неправильно понимается (мною г4/или другими) в связи с моим достижением финансового благополучия?»

«Изменилось ли что-то в вопросе моего достижения финансового благополучия?»

«Подавляю ли я что-то в отношении своего достижения финансового благополучия?»

«Может быть, кто-то что-то скрывает насчет моего достижения финансового благополучия?»

«Забыто ли что-то про мое достижение финансового благополучия?»

«Возражаю ли я против чего-то в своем достижении финансового благополучия?»

«Может быть, мне чего-то не хватает в связи с моим достижением финансового благополучия?»

«Достигну ли я чего-то в том, что касается моего финансового благополучия?»

«Какие уроки я извлекаю из процесса своего достижения финансового благополучия?»

«Есть ли у меня какие-то соглашения или убеждения насчет моего достижения финансового благополучия?»

Организация сфер жизни. Ну а после того, как вы с помощью общего модуля развития, разгрузки и разблокирования устраните внутренние препятствия, мешающие вам в достижении цели, можете засучить рукава и приступить к организации процесса достижения того, что теперь стало и экологичным и желаемым. Здесь вам опять-таки поможет Ф. Фанч, а точнее еще одна психотехнология данного автора: техника организации сфер жизни. Описание ее я создал, основываясь на работе Ф. Фанча «Пути преобразования. Общие модули процессинга».

• Составьте список сфер или областей своей жизни (например, работа, карьера, финансы, быт, здоровье, дети и т. п.)

• Выберите одну из них и детально проработайте ее по следующей схеме согласования деятельности:

• исходное намерение,

• желаемые цели,

• осязаемая продукция,

• измерение количества,

• существующие ограничения,

• идеальное положение дел,

• реальное положение дел,

• имеющиеся ресурсы,

• анализ,

• общий план,

• подробные проекты,

• повседневные действия.

• Сделайте это для каждой из оставшихся сфер или областей вашей жизнедеятельности.

Данная схема согласования деятельности позволяет как достаточно точно определить конкретные цели, так и согласовать маршруты по их достижению (что это, поймете далее). Так что давайте разберем эту схему на условном примере.

Исходное намерение. Это то, ради чего вы начинаете любую деятельность. Нечто большее, чем конкретные цели. Своеобразная идея о направлении. И если мы возьмем в качестве области нашего анализа сферу работы, то очень может быть, что вы запишете следующее.

Исходное намерение — стать хорошим профессионалом. Желаемые цели — это уже более конкретные задачи, раскрывающие и реализующие исходное намерение. И ежели ваше исходное намерение — стать хорошим профессионалом — желаемой вами целью (только одной, а вообще-то их должно быть несколько) может стать, например, овладевание компьютерной грамотностью, без чего нынче профессионалом быть трудно.

Желаемая цель № 1 — овладеть компьютером. Теперь вы можете приступать к деятельности, направленной на достижение этой самой цели № 1, а значит, должны решить для себя, какая в ней будет осязаемая продукция. Это нечто действительно осязаемое — какой-то продукт, который можно оценить (не важно — физически или умственно). Что-то, что может заземлить и конкретизировать вашу деятельность, превратив желаемую цель в цепочку или систему подцелей. Например, дня вашей цели № 1 осязаемой продукцией могут выступать компьютерные программы, каковые вы собираетесь освоить.

Осязаемая продукция — программные продукты Windows: Word и Excel.

Определение осязаемой продукции приводит вас к вопросу об измерении количества. Это то, с помощью чего вы будете определять, насколько успешно продвигаетесь к своей цели. Некая статистика, наглядно свидетельствующая, что вы двигаетесь вперед к желаемому и не свернули при этом куда-то вбок. Для вашей осязаемой продукции измерение количества можно представить так:

Измерение количества — число:

• освоенных компьютерных программ,

• освоенных внутри программы операций пользования.

Теперь можно перейти к анализу существующих ограничений — всего того, что может помешать вам добиться цели. Сюда может входит недостаток времени, нехватка информации и все прочее, куда вам придется вписать вашу новую деятельность. В общем, то, что надо преодолеть, дабы она осуществилась. Например, вы можете написать:

Важнейшее существующее ограничение — нехватка времени.

Далее (вообще-то мы увлеклись и вместо того, чтобы определять цели, уже просто расписываем процесс их достижения — но пусть, ибо это тоже полезно прямо сейчас) вы оцениваете идеальное положение дел

• то, как в самом лучше случае должно обстоять дело с необходимыми для участия в вашей деятельности условиями. Например, для исследуемого случая это может выглядеть так:

Идеальные условия — наличие:

• мощного компьютера,

• CD с необходимыми программами,

•методической литературы серии «Компьютер

для «чайников».

Естественно, что вы затем оцениваете реальные условия — то, как обстоят дела со всем этим на самом деле.

Реальные условия — только мощный компьютер. Это позволяет вам оценить «отклонение параметров» и перейти к определению имеющихся ресурсов — наличествующих и важных в контексте вашей деятельности сырья, инструментов, информации,

людей, финансов и прочего. Здесь вы, например, можете записать:

Имеющиеся ресурсы:

• Иванов, разбирающийся в компьютерах и любящий всем помогать,

• Петров с его коллекцией CD,

• Сидоров, имеющий комплект книг для компьютерных чайников и

• оплаченное при покупке компьютера^ но не использованное время работы в «Интернете».

Однако своим клиентам, доходящим до вопроса во ресурсах, я настоятельно советую всякий раз перечислять все имеющиеся у них ресурсные моменты, а не только те, что необходимы. Это обычно очень помогает в расширении «кругозора возможностей»

• «возможностных» аспектов вашего туннеля реальности.

Теперь, имея все это, осуществите анализ — т. е. беспристрастно проанализируйте все, что есть и происходит, сравнив это с тем, что должно быть и должно происходить. После чего составьте подробные проекты, с помощью которых вы возьмете ответственность за свою деятельность (выделить час ежедневно; сходить к Иванову и договориться, когда он введет меня в курс дела; позвонить Петрову и попросить CD с Windous и Microsoft Office; зайти к Сидорову и взять у него книги и т. п.). А далее определяетесь с повседневными действиями, каковые вам надлежит делать, дабы в конце концов добиться желаемой цели и удовлетворить исходное намерение (сегодня же поставить Windows с причиндалами, изучить Help и Справку и т. п.).

Вполне возможно, что вышеописанное показалось вам громоздким и особо не нужным. Если так, то вы не правы. Ведь самое главное в этой действительно в чем-то избыточной конструкции — это именно, после которого наши неясные намерения реализуются в целях и раскрываются до повседневных действий. И если вы вспомните, сколько часто

• сплошь и рядом! — в реальной жизни люди делают совсем не то, что намеревались (вы — не исключение из этого «сплошь и рядом»), то, может быть, поймете, что это происходит потому, что основные элементы или части их деятельности исходно были не согласованы. И более серьезно и ответственно отнесетесь к вышеописанному...

Следование потоку. Последний вопрос или тема, который(ую) мне хотелось бы с вами обсудить, касается в чем-то весьма эзотерического, но, как показывает жизнь, вполне практического вопроса о следовании потоку. Дело в том, что, хотите верьте, хотите нет, но с определенного уровня развития (как правило — с пятого), вам на самом деле оказывается совершенно ненужным все это вышеописанное планирование достижения целей и результатов. Да и само их определение тоже оказывается ни к чему. Ибо по мере нашего личностного роста, раскрытия напрямую связанного с Космическим Разумом Бессознательного и продвижения к являющемуся неотъемлемой частью этого самого Космического Разума Высшему или Истинному Я, нам больше не нужно судорожно барахтаться в реке жизни с тщетной надеждой поймать Синюю Птицу удачи, которая, как назло, никак не хочет оказаться «в пределах досягаемости». Достаточно просто следовать потоку, и тогда «птица цвета ультрамарин» сама доверчиво сядет нам на руки. А бесконечно щедрая и буквально переполненная ресурсами Вселенная даст все, чего мы действительно хотим и что нам на самом деле надо. Пожалуй, лучше всего (или проще всего) этот момент и возможность описала Ш. Гавэйн¹.

«Единственный эффективный способ применения Созидающей Визуализации мы можем найти в духе традиции Дао — «следования потоку». Это означает, что вы не прилагаете «усилий», с тем чтобы оказаться там, где вы хотите быть; вы просто ясно излагаете Вселенной, где вы хотели бы оказаться, а затем терпеливо и согласованно следуете потоку реки жизни, пока она не вынесет вас туда. Иногда река жизни движется к вашей цели извилистыми путями. Временами может казаться, что она течет в совершенно ином направлении; однако длинный путь оказывается более легким и более согласованным, чем дорога усилий и борьбы.

Следование потоку означает, что вы едва придерживаетесь своей цели (даже если она вам и кажется очень важной) и готовы ее изменить, если вам представится нечто более удовлетворительное и подходящее. Это некое равновесие между ясным удержанием в уме вашего пункта назначения и в то же время между переживанием удовольствия от красивых сцен, встречающихся на пути, и даже между готовностью изменить сам пункт вашего назначения, в том случае, если жизнь начнет уводить вас в другом направлении. Короче говоря, это означает быть твердым и в то же время гибким.

Если в вас имеется большое количество сильных эмоций, угнетающих вас по поводу того, сумеете ли вы достичь цель (то есть будете ли вы расстроены, если не добьетесь ее), ваша работа будет иметь тенденцию приносить отрицательные результаты. В своем страхе недостижения того, чего вы хотите, вы можете питать энергией идею недостижения цели в той же или в большей степени, чем саму избранную цель.

Если вы обнаружите, что слишком эмоционально привязаны к цели, возможно, будет более эффективным и уместным поработать сначала над вашими переживаниями по поводу данного вопроса. Возможно, вам придется как следует разобраться в том, что именно пугает вас в достижении вашей цели, и заняться практикой утверждений с тем, чтобы чувствовать себя в большей уверенности и спокойствии или же чтобы вам было проще посмотреть в лицо собственным страхам».

Перу этого автора принадлежит и описание одной из тех психотехнологий, которую можно использовать для получения помощи со стороны Космического Разума. Не знаю, доросли ли вы уже до того уровня, когда ваши просьбы будут услышаны. Но все-таки попробуйте сделать нижеописанную технику розового пузырька (По: Ш. Гавэйн. «Созидающие визуализации»), потому что вероятность того, что она сработает, весьма велика (а зависит эта вероятность, помимо уровня развития, еще и от вашей веры в то, что она сработает — прямо и непосредственно). И очень может быть, что вы получите желаемое, не прилагая к этому никаких особых усилий — просто как подарок от Безначального Дао и нашей с вами вполне разумной и очень доброй Вселенной...

«Сидя или лежа, займите удобное положение, закройте ваши глаза и дышите глубоко и естественно. Постепенно расслабляйтесь все глубже и глубже. Представьте себе что-либо, что вы хотели бы видеть проявленным для себя. Вообразите себе, что это уже случилось. Нарисуйте это как можно более четко в своем уме.

Теперь видением своего ума окружите свою фантазию розовым пузырьком; поместите свою цель в центр этого пузырька. Розовый цвет ассоциируется с сердцем, и, если вибрации этого цвета окружают все, что вы визуализируете, результатом ваших визуализаций будет только то, что находится в совершенном родстве с вашим существом.

Делая третий шаг, отпустите пузырек и представьте себе, как он улетает от вас во Вселенную и в то же время содержит в себе ваше видение. Это символизирует то, что вы чувственно «освободились» от него. Теперь он будет свободно плавать во Вселенной, привлекая и собирая энергию для своего проявления.

Больше вам ничего не нужно делать...»

Дата добавления: 2015-08-05