Роль сайд-степа и техника его проведения

Нами были рассмотрены защиты, дающие возмож­ность избежать удара. Бывают, однако, положения, ко­гда этого недостаточно, когда необходим полный уход от противника.

Таково, например положение, когда противник типа «файтер» стремится прижать боксера к веревкам или загнать его в угол ринга. Здесь мало избежать уда­ров противника, здесь нужно выйти из сферы его атак, не дать ему сблизиться и навязать инфайтинг.

Защитой, выводящей боксера из сферы атак про­тивника, является сайд-степ (боковой шаг) вправо и влево. Вместе с тем сайд-степы не только защита, но и подготовка к самым неожиданным контр-ударам.

Уменье пользоваться сайд-степом особенно важно для быстрого, но физически слабого боксера.

Как мы уже говорили, Нэд Хёнт был первым бо­ксером на профессиональном ринге, оценившем этот способ защиты при встречах с более тяжелыми и силь­ными противниками. Последующие мастера ринга, как Рендолл, Кёртис, Бельчер, Уорд и Мейс, развили
еще дальше это, искусство.

Рендолл – Знаменитый английский боксер 19-го века. Создатель школы, соединившей искусство защиты с активностью школы Бельчера (см. ниже).

Бельчер – Чемпион Англии начала 19-го века. Создатель школы, характеризовавшейся большой инициативностью и частым при­менением прямых ударов.

Искусство сайд-степа так же, как искусство уклона и нырка, заключается в быстром своевременном дви­жении. В тот момент, когда удар противника, почти коснулся боксера, он делает шаг вправо или влево в зависимости от обстановки боя. Для успешного вы­полнения сайд-степа необходимо хорошо освоить ме­ханику самого движения. Тело отклоняется в сторону, и вслед за тем делается быстрый боковой шаг. Пер­вой переставляется почти всегда одновременная с на­правлением движения нога (при шаге влево — левая, при шаге вправо — правая). Затем следует быстрая перестановка другой ноги. Уйдя, таким образом, от атаки противника, боксер наносит последнему контр­удар в открытое место.

Нанесение контр-удара при уходе сайд-степом от удара очень несложно. Значительно труднее нанести его при уходе от броска противника. В этом случае для большей эффективности надо провести контр­удар с возможно более близкой дистанции; это удает­ся лишь при очень точно рассчитанном сайд-степе и быстром повороте корпуса.

Сайд-степ делается как вправе, так и влево; от атаки левой безопаснее уходить в правую сторону, что­бы не попасть под удар правой руки. В бою необхо­димо разнообразить направление сайд-степов, чтобы противник не мог к ним приспособиться.

Дата добавления: 2015-07-24