Защиты от фланговых ударов

В настоящее время большинство боксеров часто применяют хуки и свинги, некоторые же «файтеры» только ими и пользуются. Поэтому всякий боец дол­жен в совершенстве изучить защиты от этих ударов. Когда боксер научится так же хорошо защищаться от хуков и свингов, как от прямых ударов, он убедится, что первые причиняют ему гораздо меньше беспокой­ства, так как путь их длиннее и, следовательно, их легче заметить заранее.

Защита от фланговых ударов не всегда бывает одинаковой с защитой от прямых. Настоящей провер­кой мастерства защиты боксера служат результаты его встреч с противниками, могущими наносить удары со всех направлений. Защиты от хуков и свингов тожде­ственны, поэтому о них можно говорить одновре­менно.

Все защиты от фланговых ударов можно разделить на 5 групп: отклон назад, блокаж, нырки, встречные удары и вхождение внутрь удара.

Первые два вида защиты в одинаковой мере отно­сятся к хукам и свингам, что же касается последних трех видов, то они более применимы при свингах. Отклон назад от фланговых ударов ничем не отли­чается от отклона от прямых ударов и заключается в отклонении корпуса за пределы досягаемости удара противника.

В то время как движение отклона совершенно однотипно при всех ударах, контр-удары изменяются. При отклоне назад от свинга или хука всего удобнее ответить прямым ударом поверх руки противника. На левый хук или свинг обычно отвечают правой ру­кой, а на правый хук и свинг левой рукой. После промаха противника нередко создается очень удобное положение для удара в его голову, повернутую вбок по инерции после атаки.

Отклон назад, если он выполняется экономно, при­надлежит к одной из лучших защит и обычно со­здает прекрасное раскрытие для контр-удара. Блокаж флангового удара в конце его пути обычно произво­дится подставкой предплечья или кисти. Однако, этот способ защиты нельзя особенно рекомендовать: он утомляет руку. Более проста и удобна остановка руки противника в первой стадии удара наложением ладони или предплечья на бицепс или локтевой сустав. Исключительным мастерством этого вида защиты был Джек Джонсон. Благодаря присущей ему быстроте глаза он всегда успевал наложить свою ладонь на руку противника в тот момент, когда она после за­маха начинала движение вперед. Этим он достигал не только надежной и мало утомительной защиты, но также сильно утомлял своего противника. В некоторых случаях наложение на бицепс ладони или пред­плечья заменяется крайне болезненным ударом по бицепсу.

Встречные удары от свингов нами были рассмот­рены в предыдущей главе. Ныряние представляет собой уход вниз под удар. В тот момент, когда свинг противника почти доходит, надо наклонить голову вниз, слегка согнуть колени и наклонить корпус впе­ред. Если это выполнено вовремя, то удар пройдет над головой, не причинив вреда. Чем сильнее удар противника, тем легче это движение. Никогда не сле­дует уходить нырком от свинга, если в него не вло­жена вся сила. В течение всего движения (нырка) надо внимательно следить за противником, не закрывать глаз и не поворачивать головы, иначе легко получить апперкот.

Прекрасным контр-ударом после защиты нырком от свинга правой или левой, рукой является хук противоположной рукой в челюсть через плечо вышед­шего из состояния равновесия противника. Кроме то­го, при нырке можно провести обеими руками удары в корпус или, наконец, одной рукой в корпус, а дру­гой в голову.

При удачном нырке противник после свинга быва­ет раскрыт. Выбор места для контр-удара зависит в этом случае от того положения, в каком он очутится.

Вхождение внутрь удара приближается по характеру движений к нырку. Разница заключается в том, что голова нагибается без сгибания корпуса и колен. В тот момент, когда противник наносит свинг, делается шаг вперед и наклоняется голова; таким образом боксер оказывается внутри траектории удара, в поло­жении, дающем возможность нанести любой короткий удар. Вхождение внутрь удара и проведение контр­удара выполняются раздельно: сперва движение впе­ред, затем удар, иначе удар будет лишен силы.

Отклон от удара назад и блокаж удара одинаково применимы для хуков и свингов, что же касается ныр­ков и вхождения внутрь удара, то эти виды защиты применимы только от свингов и длинных хуков.

Таким образом, при хуках лучше всего пользо­ваться блокажем, отклоном назад и в некоторых слу­чаях встречными ударами.

Надо тщательно изучать с партнером все виды за­щит от свингов и хуков. Когда же эти защиты вполне усвоены, тренер должен дать тренирующемуся боксеру спарринг с сильным! напористым «файтером» и заста­вить его работать главным образом на защитах.

После этого надо перейти к спаррингу на ринге меньшего размера.

Так вырабатывается автоматизм защиты; боксер начинает в нужное время выбирать нужную защиту, когда же он овладеет ею в совершенстве, никакой ураган свингов не будет для него опасен.

Нужно помнить, что искусство бокса в большей степени заключается в мастерстве защиты, так как только последняя создает раскрытие противника и обеспечивает контр-удар.

ГЛАВА VI. САЙД-СТЕП (боковой шаг)

Дата добавления: 2015-07-24