Ошибки на прыжковой посадке

Наиболее распространенные ошибки на прыжковой посадке и во время преодоления препятствий - это опережение корпусом движения лошади и отставание от лошади. Причина этого в" недостаточно развитом чувстве равновесия, всадник не может координировать положение своего центра тяжести с перемещениями центра тяжести лошади.

Некоторые причины опережения движения лошади:

- соскальзывание шенкеля назад,

- поднятая пятка,

- всадник поднимает таз слишком высоко над седлом,

- потеря контакта со ртом лошади перед самым прыжком,

- потеря ритма движения на подходе к препятствию.

Некоторые причины отставания от движения лошади:

- шенкель уходит слишком далеко вперед,

- всадник не освобождает спину лошади перед прыжком,

- всадник тянет за повод,

- мышцы таза и поясницы всадника излишне напряжены.

Прыжковая посадка должна быть отработана в совершенстве. Всадник дол­жен быть в состоянии на прыжковой посадке исполнять манежные фигуры и гимнастические упражнения, развивающие гибкость лошади, при этом по­стоянно поддерживать импульс, «держать лошадь перед шенкелем». Неко­торые всадники думают, что есг1и на прыжковой посадке больше загрузить спину лошади, это побудит ее более энергично двигаться вперед. Поэтому очень часто между прыжками всадники излишне загружают спину лошади. Однако это мнение ошибочно. При езде на облегченной посадке важно уметь эластично сопровождать движения лошади и высылать ее вперед, действуя шенкелем в ритме движения. Стабильное положение «фундамен­та» (колено, икра, пятка) является делом первоочередной важности, по­скольку без этого положение корпуса всадника не может быть правильным. Слишком длинные стремена затрудняют сохранение равновесия. При езде на длинных стременах всадник, в зависимости от ситуации, опере­жает движение лошади или отстает от него. Длинные стремена вынуж­дают его слишком сильно загружать спину лошади, не дают освободить ее в достаточной степени.

При слишком коротких стременах положение колена нестабильно; всадник находится слишком высоко над лошадью и отстает от движения. Если всадник стоит на стременах, (часто при этом он слишком силь­но сжимает колени), - это является ошибкой посадки и нуждается в ис­правлении. Такая посадка не позволяет всаднику гармонично сопровож­дать движения лошади перед прыжком и после него. Для улучшения прыжковой посадки можно порекомендовать такие уп­ражнения, как езда верхом на корде, езда в поле по неровной местности, работа на кавалетти, преодоление клавиш (ряд невысоких препятствий,

поставленных на расстоянии около Зм друг от друга) и гимнастических рядов препятствий, а также гимнастические упражнения без лошади, по­зволяющие всаднику развивать и поддерживать гибкость и хорошую ко­ординацию.

Ошибки на манежной посадке:

Посадка «как на стуле» Посадка «на разрезе»

---

Дата добавления: 2015-07-20