Принципы и методы

Айкидо – это путь Силы и Сострадания, который ведет к бесконечному совершенству и вечно растущей славе Бога.

Айкидо придёт к своему завершению, когда каждый, кто следовал своему истинному пути, станет одним целым с Вселенной.

Все во Вселенной приходит из единого источника, благодаря единой Созидательной энер­гии. Всё на Земле является выражением этой универсальной любви. Сердце Вселенной бьется в гармонии со всем живым на Земле, восхищаясь его красотой. Каждый из нас дол­жен бороться за то, чтобы принять этот ритм и почувствовать сердце Вселенной, что при­ведет к гармонии совершенного равновесия.

Истинное знание – это опыт. Он изменяет концепции сознания и расширяет дух. Преемственность при передаче знаний очень важна, она означает продолжение духовного потока. Когда учитель принимает ученика, который станет продолжением его учения и философии, он несёт личную ответственность, а также ответственность за реакции обще­ства и влияние на него этих знаний, за то, будут оно хорошим или плохим. То, что учитель принял ученика, ещё не дает никаких гарантий, потому что ученик постоянно подвергает­ся проверкам. Если в какой-то момент он перестает отвечать высшим стандартам, он ли­шается права учиться. Техника не является товаром для купли-продажи. От ученика за свое обучение требуется: открытый ум, искренность, преданность, честность.

Один из принципов Айкидо, на которых основана техника – круговое движение. Оно ана­логично силе вихревого смерча. При толчке айкидока движется в направлении атаки, при­бавляя свою силу к силе противника и аналогично, если противник тянет.

Сущность тренировки состоит в том, что оба партнера совершенствуют свои движения и пытаются достичь реальной силы за счет правильного применения приемов и контроля противника. Основной компонент движения – время реагирования – формируется сочета­нием скорости и концентрации энергии в данный момент в заданной точке. Также степень эффективности приёма зависит от движения центра тяжести и от выведения из равновесия атакующего, не давая возможности его восстановить. В момент потери равновесия атаку­ющий ещё сильнее удерживает вашу руку, чтобы удержать своё тело, а если захват пол­ный, вы можете повести его энергию и перейти к технике. Направляйте свою энергию в слабые места укэ, используя её подобно взрыву (моментально).

Тренируйтесь с постоянным присутствием одухотворенной воли. Воля, направленная наружу, формирует образ, воля исходит из сердца. Развивайте несокрушимую твердость духа, вырастающую из преданности истине, презрения к личной выгоде, доброты и терпения. Стремитесь, сами постичь смысл занятий, жить своим умом, откройте сами для себя пользу своей жизни. Учитесь смотреть на вещи с разных сторон, а учитель и практика по­могут вам в этом. Экстремальные ситуации, ощущение смертельной опасности, создавае­мые занятиями, способствуют мобилизации всех ресурсов психики и воспитанию силы духа (воли), которая проистекает из невозмутимого покоя сознания. Покой – основа бес­предельного, а движение – способ существования беспредельного. Покой внутри, а движе­ние снаружи, внутри – воля, снаружи – поза тела. Чем тяжелее испытание, тем незыблемее приходящий, благодаря внешним испытаниям, покой сердца (душевный покой).

Во время занятий ученик проходит три стадии:

1. Разогрев – легкий пот (разминка).

2. Нагрузки – до наступления обильного потоотделения (основная часть).

3. Успокоение до легкого пота (заключительная часть).

Техники выполняются от медленного темпа по разделениям, к плавному исполнению на один счет.

Три стадии обучения:

1. Начальная – 3-5 лет занятий.

2. Мастера – 18-20 лет занятий.

3. Высшая – более 25 лет. Внутренняя форма сливается с внешней, движения не име­ют определенной формы и естественны. Практика постоянна, каждое мгновение жизни, даже переход от жизни тела к смерти.

Дата добавления: 2015-07-20