Читайте также:
|
Активизация точек задней поверхности шеи, межлопаточной зоны, вдоль позвоночного столба, поясница и крестец, область солнечного сплетения, точка, расположенная между основанием первого и второго пальцев ног.
Печень
Точечный массаж области печени (ниже правой реберной дуги) ладонями, положенными одна на другую либо пальцами обеих рук, сложенных вместе, в течение трех минут, помимо общеукрепляющего воздействия помогает предотвратить состояние похмелья.
Нормализация сна
Массируется передняя поверхность шеи вдоль сонной артерии справа и слева по направлению к ключице. 3 раза по 3 сек.
Затем область вдоль мышц задней поверхности шеи по обе стороны шейного отдела позвоночного столба
Вытянув ноги, максимально согнуть и разогнуть пальцы ног, чтобы стимулировать кровообращение в нижних конечностях.
Повышение общего тонуса и выносливости
Активизация зоны продолговатого мозга (точки, расположенные от основания черепа между шейными мышцами до плечевого пояса) снимает стресс и повышает выносливость.
Точечный массаж верхнего плечевого пояса, межлопаточной зоны, передней (под челюстью и вдоль сонной артерии) и задней поверхности шеи (от ушных раковин и ниже). Активизация точки, расположенной над верхней губой под носом.
_______________________________________________
Любые упражнения для кистей способствуют нормализации работы внутренних органов, так как нервные окончания на пальцах тесно связаны с ними.
Рекомендуется регулярный поочередный массаж каждой фаланги пальцев тянущими и сжимающими движениями большим и указательным пальцами другой руки (сверху-снизу и с боков) и точек между пальцами. Массаж включает воздействие и на подушечку массируемого пальца.
Лечение некоторых локальных недомоганий
Простуда
(Метод “щиацу” направлен не на лечение, а на повышение сопротивляемости всего организма).
Передняя поверхность шеи,
плечевой пояс,
межлопаточная зона,
поясница,
массаж пальцев.
Заложенность носа
Передняя поверхность шеи.
Точки, расположенные по обеим сторонам носа от основания до ноздрей массируются двумя пальцами.
Зубная боль, вызванная нервным перенапряжением
Сонная артерия под нижней челюстью на стороне больного зуба, точка, расположенная в месте проекции височно-челюстного сустава (место соединения челюсти с черепом под ушной раковиной. Хорошо определяется при движении челюсти вверх-вниз), два-три раза тремя пальцами надавить на виски, длительно надавить тремя пальцами на щеку над больным зубом.
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 86 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Лесной клещ | | | Укачивание |