Самовнушение

«Имей веру хоть с горчичное зерно — гора упадет».

Изречение

Задумывались ли Вы, почему так часто гово­рят о необходимости веры? Почему в религиозной и классической литературе, дневниках и интер­вью людей, ярко проявивших себя и достигнув­ших известности и славы, постоянно утверждает­ся мысль о ведущем значении надежды для чело­века?

Только потому, что человек, имеющий силь­ную веру и непоколебимую надежду, задействует механизм самовнушения - самый мощный пси­хологический механизм нашей души и нашего сознания.

Имея веру в самого себя, человек может дос­тичь всего, чего захочет:

- Только сам человек может помочь себе в
трудную минуту.

- Только сам человек может преодолеть собст­венные слабости и страхи.

- Только сам человек лучше всех окружаю­щих людей знает самого себя.

И если все же есть сомнения, человек должен внушить самому себе: «Все получится!»

Интуиция в строительстве жизни

«Еще никто не знает меня, еще ничего не напи­сано, но откуда это - «Я! Я! Я!»

Юрий Трифонов, писатель (из дневников)

«Я рано понял, что со своими сложными внеш­ними данными могу позволить себе многое из того, чего ни один красавец себе не позволит. На сцене ведь ваз/сна не красота, а заразительность... Так что своей внешностью я у ста красавцев выиг­раю».

Константин Райкин, актер, режиссер

Надо верить своей интуиции. Перефразируя известный принцип «Покупатель всегда прав», можно сказать так: «Человек всегда прав». Разу­меется, прав тот человек, который имеет гуман­ную направленность и «чистые» руки.

Думается, что в момент рождения человек приобретает не только право на жизнь, но и право на целостное внутренне самоощущение самого се­бя. Это внутреннее «Я» или, как часто говорят: «Образ-Я».

В момент личностного созревания человеку открывается его «Я» как жизненное назначение, понимание своего места в жизни. Это может про­изойти как озарение - спонтанно, «за одну мину­ту». А может подготавливаться годами, в резуль­тате разных событий, смысл которых человек по­нимает потом, когда что-то важное произошло, свершилось.

Но различия между людьми состоят не только во внешних данных и особенностях характера.

Основное различие между людьми заключает­ся в том, что один верит своей интуиции, своему «Образу-Я», а другой - не верит. Один помнит свое «озарение», а другой забывает. Наконец, один начинает строительство себя и своей жизни в соответствии со своим «Образом-Я», а другой -отказывается от самого себя, совершая предатель­ство себя.

Нам не известны люди, отказавшиеся от са­мих себя. А вот те, кто поверил своей интуиции, мы знаем очень хорошо. Например, русский ге­ний М. Ломоносов, честолюбиво стремящийся из сибирской деревни в столицу. Откуда у деревен­ского мальчишки такие устремления? Пораз­мышляйте над этим.

Упражнение «Мое предназначение». А сейчас попробуйте вспомнить, какие внутренние впечат­ления о самом себе Вы имели в подростковые го­ды, в период ранней юности? А может быть, еще

раныпе, когда учились в младших классах? А может, раньше, еще до школы?

Возьмите чистый лист бумаги и опишите как можно более подробно, кем и каким Вы внутрен­не ощущали самого себя? В каких жизненных обстоятельствах Вы представляли себя? Какие со­бытия Вы предчувствовали в своей жизни?

В каком моменте своей жизни Вы получили серьезное подтверждение своего «Образа-Я»? Ко­гда Вы смогли сказать себе: «Я был прав, что вы­брал этот путь»,

В каком моменте своей жизни, возможно, подчиняясь обстоятельствам или сильной воле другого человека, Вы «забыли» свой «Образ-Я»? Отошли от него и стали жить по-другому?

А если это так, подумайте сейчас над тем, есть ли у Вас сейчас возможность вернуться «к самому себе»? Заняться, пусть в виде увлечения в свободное от работы время, тем, в чем состоит Ваше предназначение?

Упражнение «Мой идеальный образ». Сядьте поудобнее, прикройте глаза и представьте, что Вы находитесь в самом уютном месте своего дома. В том месте, в котором Вы обычно отдыхаете, вос­станавливаетесь. Например, Вы сидите в глубо­ком кресле перед телевизором.

Представьте также, что отдыхая в самом уют­ном месте своего дома, Вы предчувствуете, что Вам предстоит встреча с очень значимым для Вас человеком. Внутренне Вы готовитесь к этой встрече, даже немного волнуетесь.

Вы встаете и выходите на улицу. Яркий сол­нечный день. Невдалеке навстречу Вам бежит ре­бенок лет 8-9-ти. Присмотритесь повнимательнее: этот ребенок - Вы сами, каким Вы были в этом

Ч

возрасте. Мальчик или девочка, в зависимости от Вашей половой принадлежности, подошел к Вам поближе. Теперь Вы видите лицо ребенка и чув­ствуете его внутреннее настроение.

Интересно, что при всей схожести с Вами, этот ребенок - лучше Вас, он - Ваш совершен­ный, идеальный образ, он - такой, каким его за­думала Природа. Почувствуйте:

- Какой он?

- В чем он - лучше Вас?

- Какие черты есть в нем, какие присутству­ют и у Вас, только Вы их не проявляете?

- Что мешает Вам проявлять Ваши совершен­ные, идеальные черты?

- Можно ли все, что мешает Вам, устранить с Вашей жизненной дороги?

- Что можно устранить и что - нельзя? И по­чему?

Дата добавления: 2015-07-20