Давайте общаться легко и просто!

«Но как бы ни был труден характер этих тяжелых людей, они должны контролировать се­бя, держать себя в руках, искать свое место в жизни, - все это им под силу. Особенно если они будут знать о своих слабостях».

Михаил Буянов, психотерапевт

У всех нас есть опыт взаимодействия с «легкими» и «тяжелыми» людьми. Но в каждо­дневном общении мы не всегда задумываемся, от каких особенностей личности и поведения чело­века зависит наше впечатление о нем. Действи­тельно, какой-то человек притягивает нас, нам хочется с ним общаться, видеть его лицо и слы­шать его голос. А другого человека мы стараемся избегать, с ним часто бывает трудно и диском­фортно.

Возможно, мы сами время от времени бываем «тяжелыми» людьми. Замечали ли Вы, что ино­гда окружающие начинают Вас избегать? Каза­лось бы, ничего особенного, просто у Вас - плохое настроение, но люди придумывают всякие пред­логи, чтобы отойти от Вас на «безопасное» рас­стояние. И наоборот, бывают дни, когда все у Вас «идет само собой», душа поет, голос мелодично льется и люди к Вам тянутся.

А задавали ли Вы себе вопрос о том, можно ли управлять своим «душевным весом» и «похудеть»? Другими словами: отказаться от соб­ственных «тяжелых» черт характера и сознатель­но стать «легким» человеком? Отвечаю: да, мож­но! Усиливаю: и нужно! Быть «тяжелым» челове­ком нет никакого смысла. И себе не в радость, и другим не на пользу. Раз уж мы появились на этом свете, давайте становиться легкими и радо­стными людьми!

Для начала выясним, какой он - «тяжелый» человек? От каких сторон своего характера он должен отказаться?

«Тяжелый» человек:

Всегда не доволен собой, жизнью, окружаю­щими. Он сварлив, постоянно брюзжит и всех ру­гает. У него как будто никогда «не расцветает на душе». Он несет внутреннюю тяжесть в самом се­бе, часто произнося слово «тяжесть». Для него это слово становится каким-то личным, фаталь­ным, задающим его жизненную программу. Он говорит: «Жизнь какая-то тяжелая...» или «Так тяжело на душе...».

«Тяжелые» люди живут «внутри самих себя», не выходя за пределы своих внутренних состоя­ний. Они «зациклены» на самих себе и часто не замечают, что утро сегодня - солнечное, а день -веселый. Они будто «привязаны» к своей внут­ренней «тяжести», их гнет и притягивает к зем­ле. Такое впечатление, что они вынужденно тянут странную внутреннюю ношу, не желая этого и не находя в себе сил от нее избавиться.

Угнетенность, подавленность их внутреннего состояния передается окружающим. Рядом с

«тяжелым» человеком действительно начинает болеть голова и портиться настроение. Их состоя­ние передается, как инфекция. «Тяжестью жиз­ни» можно «заразиться» и начать «болеть». Только это будет не привычный для нас грипп, который можно вылечить таблетками, а что-то непонятное, почти мистическое, что лечению таб­летками не поддается.

А «легкие» люди, - какие они?

Обычно они принимают и любят жизнь в лю­бом ее проявлении. Эта жизненная радость, до­вольство жизнью проявляются сами по себе и не зависят от происходящих событий. Человек несет в самом себе чувство жизненной радости, упоения жизнью, воспринимая ее как Чудо, как Дар Бо­жий.

Такая внутренняя настроенность проявляется в легком, «воздушном» и «пушистом» настрое­нии, в летящем голосе, междометиях, взглядах, улыбках. Они обычно говорят: «Все нормально» или «Все будет хорошо».

«Легкие» люди живут в постоянном сопри­косновении с внешней жизнью. Утром кофе у них вкусный, яичница замечательная, а хлеб свежий. Они интересуются другими людьми, способны на сочувствие и поддержку.

И общаются «легкие» люди как-то по-своему, тоже легко. Они говорят простые и короткие фра­зы, не вдаваясь в лишние подробности и стараясь ценить время собеседника. Они подбирают одно­значные слова, избегая усложненных «ребусов» и контекстов, потому что имеют ясное, четкое мышление. В общении они проявляют открытость и прямоту, легко смотрят в глаза собеседнику, часто шутят и смеются.

«Легкие» люди не любят внутренних состоя­ний дискомфорта и поэтому не могут долго дер­жать «тяжести» внутри себя. Если их что-то не устраивает, они говорят об этом открыто и прямо. Поэтому собеседнику тоже становится легко: все ясно и просто, нет «интриг» и «загадок». Такая простота в общении есть 'проявление жизненной мудрости и бережливости по отношению к своей жизни и жизни других людей.

«Легкие» люди не застревают, не утопают, не занудствуют, легко освобождаясь от тяжелых привязок. Они как бы парят в жизни, увлекаясь жизненным «полетом».

При этом они - спокойные, надежные и пред­сказуемые люди. С ними легко, потому что зна­ешь, как себя с ними вести и чего от них ждать.

Дата добавления: 2015-07-20