Вспомним о терпении

Натерпишься горя - научишься жить. Русская пословица

И все же... Читатель может сказать: «К сожа­лению, все эти действия, помогающие пережить проблемную ситуацию с наименьшими внутрен­ними и внешними потерями и даже с пользой для себя и других, «не работают» в моей жизни. Со мной произошло как раз самое страшное и самое тяжелое. И этого уже ничем не исправишь..».

Тогда остается одно - терпение. Да, проблем­ную ситуацию можно если не пережить и извлечь из нее уроки, то перетерпеть.

Например, для многих родителей проблемным периодом их общения с собственными детьми вы-

ступает подростковый возраст. Многие матери и отцы говорят о том, что их дети будто в одно мгновение становятся другими: из спокойных и послушных они неожиданно превращаются в нервных и бунтующих. Родители искренне удив­ляются и впадают в отчаяние: «Такое впечатле­ние, что вечером он ложился спать моим ребен­ком, воспитанным и культурным, а утром встал совсем чужим, грубым и вызывающим во мне от­вращение». И начинается «война» подростка с родителями, учителями и со всем миром.

На самом деле, подросток стремится «отойти» от родителей с тем, чтобы выработать собствен­ную автономию и самостоятельность, - важные и нужные в жизни качества. Однако он все делает «слишком», преувеличивая дозу, поскольку под­росток - максималист. Поэтому он борется за свою самостоятельность так, как борются «не на жизнь, а на смерть». Мудрый взрослый не всту­пает в эту борьбу - эта борьба связана с возрас­тным периодом ребенка. Пройдут три-четыре года и ребенок становится более спокойным и зрелым. Что же делать эти три-четыре года? Только одно: понимать своего ребенка и терпеть, находясь ря­дом.

Вообще в жизни терпение - незаменимая вещь. Там, где у одного опустятся руки и возник­нет отчаяние, терпеливый доведет дело до конца и добьется успеха. Там, где у горячего и нетерпели­вого все разрушится в жизни, терпеливый по­строит свой Дом - и вроде бы, из ничего. Нако­нец, там, где один споткнется, упадет и откажет­ся идти дальше, терпеливый встанет и продолжит свой путь.

Терпения всем нам!

Нести свой крест с достоинством

Умный смиряется, глупый надувается.

Русская пословица

Нам всем часто кажется, что у нас - одни проблемы и переживания, а другие люди живут проще, спокойнее и благополучнее. Конечно же, это не так. Русские говорят: «Хорошо там, где нас нет».

В каждом доме, в каждой семье и, конечно, в каждой судьбе есть свои трудности, несчастья, проблемы, неприятности. Только одни люди вы­ставляют свои горести напоказ, а другие держат свои переживания внутри.

Не хочется рассуждать, что хорошо и что плохо. Думается, у каждого из нас - свои пред­ставления о жизни и каждый из нас не похож на другого. Один чувствует себя спокойнее после то­го, как поделился горем с другом или знакомым, а другой легче и быстрее восстанавливается в одиночестве и ни под каким предлогом не хочет говорить о своих проблемах. Для первого пра­вильно общение, для второго - молчание.

Но в любом случае, имеет смысл не терять че­ловеческое достоинство даже в самых трудных жизненных ситуациях. Если мы позволили себе упасть духом и показать свои слабости, мы мо­жем потерять уважение человека, который на­блюдал нас в эти минуты или часы. И проблем­ная ситуация уже давно прошла, а восстановить уважение к себе не удается.

Кроме того, человек привыкает ко всему, в том числе, и в слабости. Имея опыт силы, ему легче остаться сильным и сохранить свое челове­ческое достоинство. Имея опыт слабости, перейти к сильной позиции трудно, а подчас и невозможно.

Проблема, которую невозможно ни решить, ни пережить, воспринимается русским человеком как крест. Наверное, он генетически помнит биб­лейскую историю о том, как нес свой крест Хри­стос - на свои мучения и свою казнь. Наверное, в нашем сознании живет часть сознания христиан­ства, - несмотря на десятилетия атеистического мировоззрения. Наконец, может быть и так, что принятие проблемной ситуации как креста дейст­вительно помогает обрести и сохранить свое чело­веческое достоинство - самое ценное, что остается у человека при всех его потерях и утратах.

ГЛАВА 11. СТРЕСС ОДНООБРАЗИЯ И МОНОТОНИИ

«Русский человек вообще с трудом переносит стабильную жизнь, называя ее обидным словом «застой». Он готов собственными руками тво­рить свои несчастья, только чтобы каждый день был интересным и увлекательным».

Евгения Варламова, психолог-консультант

Слишком хорошо - это плохо

«В человеке много разного намешано» - эта простая формула точно отражает существо приро­ды человека. Да, он стремится к спокойствию и устойчивости, но приобретая стабильность, начи­нает скучать и часто совершает поступки, разру­шающие его привычную, обкатанную жизнь.

Так, распространены случаи, когда мужчина уходит от спокойной, уравновешенной и заботли­вой женщины к другой - взбалмошной, истерич­ной и конфликтной. И совершает он этот нерав­ноценный «обмен» потому, что бессознательно нуждается в эмоциональных «встрясках», кото­рые ему устраивает другая женщина. Свои дейст­вия он объясняет так: «Без ее скандалов было бы скучно».

Действительно, если бы мы ели только слад­кую пищу, она бы нам надоела через один-два дня. Мы едим разную еду - соленую, горькую и острую. И только такое «разновкусие» нас при­влекает.

В излишне ровных и стабильных условиях у человека появляется ощущение остановки нудно­го однообразия и повторения: «Каждый день -одно и то же». Жизнь превращается в монотон­ный конвейер - одни и те же действия и слова, одна и та же небольшая скорость движения. Можно заснуть от убаюкивающего однообразия или, наоборот, «взорваться» от надоевшей одина­ковости. Но в том и другом случаях возникает внутренняя неудовлетворенность и желание но­визны, как в душной комнате хочется свежего воздуха, пусть и с ветерком.

Потребность в новизне, так же как потреб­ность в стабильности - важные качества челове­ческой натуры. Стремление к новой жизни следу­ет в себе не останавливать, а переводить в конст­руктивное русло.

Во-первых, при возникновении неудовлетво­ренности своей вполне благополучной жизнью не­обходимо осознавать, что происходит, а не ки­даться «в омут головой». Важно понять самого себя: неудовлетворенность возникла потому, что приходится «жить не своей жизнью» или по при­чине «хочется чего-то остренького»?

Если «работает» вторая причина, следует от­давать себе отчет в том, что если человек пошел по новому пути (сменил работу или семью), «эффект новизны», связанный с активизацией жизненных сил и привлекательностью нового и неизведанного, быстро пройдет и останется «пе­пел после пожара». В этом случае человек риску­ет тем, что им было создано в предыдущие годы: он потерял что-то важное, погнавшись за новым, и ему захочется к этому важному, пусть и старо­му, вернуться. Если возврат возможен, жизнь на­лаживается. Если возврат невозможен - в жизни

9 Зак. 385

возникает пустота: новое уже надоело, а старое вернуть нельзя.

Потребность в новизне необходимо реализовы-вать «цивилизованным путем», воздвигая новое без разрушения старого или «с водой не выпле­скивая ребенка». Необходимо стремиться психо­логически и материально улучшать свою жизнь, а не разрушать то, что построено в предыдущие го­ды. Поэтому если новизна связана с полным раз­рушением старого, следует подумать, нужно ли это новое?

Следует стремиться к разнообразию в рамках привычных условий, особенно в семейной жизни: чаще «выходить в свет», а не замыкаться в четы­рех стенах собственной квартиры, дарить друг другу цветы и подарки, говорить приятные слова. Как говорят: «Хорошее не надоедает, ибо оно -бесконечно».

Дата добавления: 2015-07-20