Домашнее задание.

Сегодня мы с вами познакомились со стереотипами мышления. В чем проблема их существования в жизни человека? Человек неадектватно реагирует на окружающий мир. И, как следствие, мир тоже начинает реагировать на нас неадекватно. Поэтому задание на дом будет следующее:

1) отследить, как в реальной жизни стереотипы мышления влияют на поведение человека (привести конкретный пример);

2) описать изменения окружающего мира, если применять в реальной жизни способность гибкого мышления.

Приложение 1

Раздаточный теоретический материал к занятию «Интеллектуальная гибкость в профессиональной деятельности»

Интеллект (от лат. intellectus — понимание, познание) — это разум, рассудок, умственные способности: учиться из опыта, приспосабливаться, адаптироваться к новым ситуациям, применять знание, чтобы управлять окружающей средой или мыслить абстрактно. Общая способность к познанию и решению проблем, которая объединяет все познавательные способности индивида: ощущение, восприятие, память, представление, мышление, воображение (материал из Википедии — свободной энциклопедии)http://ru.wikipedia.org/wiki/%C8%ED%F2%E5%EB%EB%E5%EA%F2 - cite_note-1.

Интеллектуальная гибкость представляет собой сочетание двух групп психологических характеристик личности:

• интеллектуальная вариативность, обеспечивающая многообразие идей, своевременный отказ от неэффективной идеи, поиск нового решения;

• интеллектуальная стабильность, обеспечивающая способность отстаивать свою позицию, самостоятельность, ответственность за свои решения.

Гибкость мышления проявляется

- в целесообразном варьировании способов действий;

- в легкости перестройки уже имеющихся знаний;

- в легкости перехода от одного действия к другому;

- в преодолении инерции предыдущего действия;

- в формировании обратных связей;

- в свободе перестройки в создаваемых в соответствии с условиями задачи образов, выдвинутых гипотез.

- в умении образовать новые способы действия или творчески использовать старые.

Наиболее распространенные стереотипы мышления.

1. Полярное мышление. При полярном мышлении мы склонны к преувеличению или преуменьшению происходящих событий на свою жизнь. Мы видим весь мир в белых или черных тонах. Ни то, ни другое в жизни не имеет места. Например, порвался у вас шнурок. Преувеличение проблемы: всё, без шнурка никуда не пойду! Преуменьшение проблемы: подумаешь, какой-то шнурок, пойду так.

2. Чрезмерное обобщение. Проявляется на основе единичного факта и, в дальнейшем, распространяется на все похожие ситуации без разбора. Не сдал экзамен в институт или не справился с работой – «я неудачник». Такая установка искажает факты и парализует инициативу. Сюда же относится и «навешивание ярлыков». По сути, формирование такого стереотипа происходит на основе недостаточного количества информации для выводов.

3. Избирательное (однобокое) восприятие. Это концентрация внимания на определенных аспектах и ситуациях, кажущихся существенными, и пренебрежение к другим, «неважным». Мы отвергаем любые утверждения, противоречащие нашим убеждениям. «Не прав тот, кто имеет другое мнение», - думаем мы в таких случаях. В результате – налицо догматизм, упорство во взглядах и мнениях, возведение их в абсолют.

4. Безосновательные выводы строятся на недостатке информации. Этот недостаток замещается домыслами и предположениями, не подтвержденными какими-либо аргументами. А выводы объясняются только тем, что «я так думаю» или «мне так кажется», и не более того. Так, мы делаем выводы о поступках других на основе собственных воззрений, предполагая, что они имеют такие же ценности, такие же убеждения, такие же взгляды на мир, такие же потребности, как и мы.

5. Категоричность. Это происходит, когда мы пытаемся отнести человека к определенной группе социума и судить о нем уже как о представителе этой группы. Классический пример – знаки зодиака. «Вы овен? Вы, наверное, ужасно упрямы!» А ведь характер человека формируют тысячи разных факторов. И не факт, что именно дата рождения оказала на его характер глобальный эффект. По сути, это самообман. Причисляя человека к какой-либо категории (социальной, учебной, религиозной, военной, профессиональной группе), мы наделяем его чертами, которых у него может и не быть.

6. Необоснованные ожидания. Ожидания – это всегда предвкушение какого-то события в будущем. Если мы ждем чего-то хорошего, то мы надеемся. Если же ждем плохого – опасаемся. Казалось бы, чего же тут страшного? А что происходит, когда наши надежды не оправдываются? Конечно, мы разочарованы, подавлены, порою злы. Так что же теперь, вовсе не надеяться? Нет. Просто разобраться, какие ожидания являются необоснованными. Так происходит, когда мы беспричинно завышаем вероятность какого-то события. Но если критично оценивать возможность того или иного будущего, то можно не только уберечь себя от разочарований, но и реально повлиять на эту вероятность.

Например, вы ждете звонка. Этот звонок для вас важен. Подумайте, реально ли человек может вам перезвонить именно сегодня? Насколько этот звонок важен для него? Донесли ли вы до своего собеседника, насколько этот вопрос важен для вас? Если мы всего этого не учтём заранее, а будем сидеть и ждать, что кто-то где-то догадается о наших надеждах, нам не избежать разочарований.

Люди вокруг – не телепаты. Если мы хотим, чтобы о наших желаниях знали, мы должны их озвучивать. Если же наши желания не совпадают с реальными возможностями окружающих – по крайней мере, мы будем знать об этом. И не будем ждать несбыточного.

Приложение 2

Примерные ситуации к упражнению «Жизненные ситуации»

1. Близкий друг уже 2 дня не звонит и при встрече не разговаривает с тобой.

2. Вы едите в переполненном автобусе, и вдруг кто-то сильно толкает вас.

3. Пожилая соседка по подъезду постоянно на всех ворчит и ругается.

4. Педагог за плохо выполненное домашнее задание поставил неудовлетворительную оценку.

5. Родители не отпускают на ночные дискотеки.

6. Работодатель в этом месяце вам выдал премию меньше, чем всем остальным работникам.

7.

Тема 3. Поведенческая гибкость в профессиональной деятельности. Саморегуляция.

Дата добавления: 2015-07-18