Эссе на тему: «Значение эмоционального интеллекта в жизни человека».

Эмоции выходят из-под контроля в повседневном общении людей, и это уже никого не удивляет. За последнее десятилетие зафиксировано множество сообщений, которые свидетельствуют о наибольшем за всю историю человечества уровне эмоциональной несдержанности, пренебрежении какими-либо нормами в проявлении чувств на всех уровнях общения людей, начиная с семьи, и заканчивая коллективом, в котором они работают.Полная эмоциональная неосведомленность, которая выражается в резком увеличении случаев депрессии практически по всему миру, во вспышках жестокости, насилия, агрессивного поведения, к сожалению, становится одной из характерных особенностей современной цивилизации. Эмоциональный интеллект можно формировать и совершенствовать в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ, И ЭТО, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ВОПРОС ЖЕЛАНИЯ, ВРЕМЕНИ И ПРАКТИКИ!Одна из основных функций эмоционального интеллекта – защита от стрессов и адаптация к изменяющимся условиям жизни.Правильно сформированный эмоциональный интеллект дает возможность позитивного отношения:- к окружающему миру, оценивать его как такой, в котором можно обеспечить себе успех и процветание;- к другим людям (как достойным такого отношения);- к себе (как к человеку, который в состоянии самостоятельно определять цели своей жизни и активно действовать в направлении их осуществления, а также достоин самоуважения). Эмоциональный интеллект — это способность человека воспринимать, оценивать и понимать свои и чужие эмоции и умение управлять эмоциями. Эмоционально интеллектуальные люди могут хорошо владеть собой и эффективно налаживать взаимодействие с окружающими. От понимания эмоций и умения управлять ими во многом зависит успех в работе и счастье в личной жизни. С помощью предлагаемого теста вы можете оценить свой уровень эмоционального интеллекта.От понимания эмоций и умения управлять ими во многом зависит успех в работе и счастье в личной жизни. Лидеры могут сконцентрировать и направить силу эмоций на улучшение морального климата в коллективе и усиление мотивации сотрудников, что идет на пользу всей организации.

72. Изобразите в виде схемы связь между эмоциями и интеллектом.

Эмоциональный интеллект — это способность человека воспринимать, оценивать и понимать свои и чужие эмоции и умение управлять эмоциями. Эмоционально интеллектуальные люди могут хорошо владеть собой и эффективно налаживать взаимодействие с окружающими. От понимания эмоций и умения управлять ими во многом зависит успех в работе и счастье в личной жизни. Интеллект определяет степень мышления и память, а сознание имеет способность и видение к различению духовных свойств добра и зла. Духовное видение основано на высокой степени эмоциональности и высоком уровне сознания. Может ли быть человек с высокой степенью эмоциональности и высокой степенью сознания. Может. Но эмоциональность и сознание всегда в противоположной борьбе. Сознание стремиться подавить эмоции, а эмоции мешают работе сознания. Человечество идет по пути развития интеллекта, но не по пути развития сознания и сознательности. Потому развитие патологически однобокое. Высокая степень сознания в сочетании с совестью определяет и различает всё. В отличие от IQ, уровень которого во многом определён генами, уровень эмоционального интеллекта (EQ) развивается в течение всей жизни человека. Развитие эмоционального интеллекта – самая сложная работа, с которой встречались люди. Но именно эта работа даёт наибольшие результаты, именно она повышает личную эффективность.У меня есть много мотивов для работы над собой, вот лишь несколько из них. С точки зрения эмоционального интеллекта, работа над собой позволяет мне:- избавиться от негативных эмоций;- эффективнее достигать своих целей;- сделать этот мир и себя гармоничнее и лучше.Сила ума определяет успехи в учебе, работе и жизни.Составляя лишь 2% от общего веса организма, мозг потребляет 25% всей энергии, что делает его крайне чувствительным к особенностям питания.Психическую деятельность мозга можно грубо разделить на две сферы: 1. Интеллект - память, внимание, мышление и др.2. Эмоции - чувства, воля, мужество, настроение, уровень тревожности и др. Протекание и интеллектуальных и эмоциональных процессов зависит от специальных химических веществ в головном мозге - нейромедиаторов (нейротрансмиттеров).

73. Создать модель/ стратегию поведения по снижению аффективной реакции человека. Думаю для снятия аффективной реакции человека необходимо делать следующее: Изолировать человека от окружающих. Не спорить, не задавать вопросов, в разговоре избегать фраз с частицей «не», относящихся к нежелательным действиям Сведите к минимуму количество окружающих, создайте спокойную обстановку. Останьтесь с пострадавшим наедине, если это не опасно для вас. Можно заговорить с человеком тихим, ровным голосом с успокаивающими интонациями. Скажите ему: «Смотри мне в глаза. А теперь говори все, что видишь». Обязательно сопроводите свои слова жестами, так как человек в состоянии шока может просто-напросто ничего не слышать.Если человек впал в истерику, попытайтесь вернуть его в более или менее нормальное состояние, ведь в состоянии аффекта человек может действовать неадекватно и навредить себе или окружающим. Если вам надо действовать быстро, дайте пощечину. Если человек мечется и вообще проявляет беспорядочную активность, это нужно попытаться прекратить с помощью резкого крика, внезапного жеста или чего угодно другим, что может привлечь его Если присутствует нервная дрожь - Нужно усилить дрожь. Возьмите пострадавшего за плечи и сильно, резко потрясите в течение 10–15 секунд Продолжайте разговаривать с ним, иначе он может воспринять ваши действия как нападение.14. При нервной дрожи нельзя обнимать пострадавшего или прижимать его к себе, успокаивать пострадавшего, говорить, чтобы он взял себя в руки. Говорите с пострадавшим короткими фразами, уверенным тоном («Выпей воды», «Умойся»). После успокоения уложите человека спать. Усиленным волевым контролем в начальной стадии развития аффекта его можно не допустить. Важно сосредоточить сознание на крайне отрицательных последствиях аффективного поведения. К числу приемов преодоления аффекта относятся произвольная задержка двигательных реакций, изменение обстановки, переключение на другую деятельность. Однако самое важное условие преодоления отрицательных аффектов – определенные моральные качества личности, жизненный опыт и его воспитание. Люди с неуравновешенными процессами возбуждения и торможения более склонны к аффектам, однако эта склонность может быть преодолена путем самовоспитания.Аффект может возникать в результате воспоминаний о травмирующем событии (следовой аффект), а также накопления чувств.Аффективные действия эмоционально-импульсивны, т. е. побуждаются чувствами: они не имеют осознанного мотива. Сильное, захватывающее всю личность чувство само по себе и является побуждением к действию.Волевая регуляция поведения человека может проявиться лишь в стадии возникновения аффекта. На дальнейших стадиях человек утрачивает волевой контроль.
Достигаемый при аффекте результат создает лишь иллюзию предварительного осознания цели. И если в действии была осознанная цель, то именно по данному признаку действие нельзя считать совершенным в состоянии аффекта.

Дата добавления: 2015-07-11