Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Опишите типы поведения в преодолении стресса. Каким людям они присущи?

Читайте также:
  1. Quot;Не судите, да не судимы будете; Ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить" (Матфея 7:1-2).
  2. V-10. Дефицит поведения
  3. А этот пример можно использовать учителям для переориентации поведения детей в школе. В него тоже вошли все Пять последовательных шагов.
  4. Адаптация (А.) – процесс изменения знакомства сотрудника сдеятельностью и О. и изменение собственного поведения в соответствии с требованиями среды.
  5. Алгоритм поведения потребителя на стадии послепокупочных решений.
  6. БАНКИ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЮТ ДЕНЬГИ ЛЮДЯМ БЕЗ СИСТЕМ
  7. БИЛЕТ № 2.2. ОСОБЕННОСТИ ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА. КРИЗИС 3-Х ЛЕТ.
Помощь в написании учебных работ
1500+ квалифицированных специалистов готовы вам помочь

В современной психологии распространено понятие копинг (от англ. tocope - совладать). Сущность этого понятия заключается в эффективной адаптации человека к требованиям ситуации. Понятие «copingbehavior» используется для характеристики способов поведения человека в различных ситуациях. Лазарус и Кохен выделили пять основных задач копинга.

1. минимизация негативных воздействий обстоятельств и повышение возможностей восстановления;

2. терпение, приспособление или регулирование, преобразование жизненных ситуаций;

3. поддержание позитивного, положительного «образа Я», уверенности в своих силах;

4. поддержание эмоционального равновесия;

5. поддержание, сохранение достаточно тесных взаимосвязей с другими людьми.

Успешность преодоления зависит от реализации перечисленных задач. Преодолевающее поведение оценивается как успешное, если оно: устраняет физиологические и уменьшает психологические проявления напряжения; дает личности возможность восстановить дострессовую активность; оберегает индивида от психического истощения (дистресса). Исследователи также отмечают, что важную роль в преодолении стресса играет социокультурная среда, которая предрасполагает человека к проявлению реакций на стресс тем или иным образом.

Особенности этой среды определяют выбор способов поведения для преодоления стресса в зависимости от характера ситуации, социального статуса человека, его национальных и других особенностей, которые могут стать как ресурсом для преодоления, так и источником стресса.

В отечественной и зарубежной психологии представлен широкий диапазон классификаций стратегий преодоления стресса. Большинство классификаций построено на предложенных Лазарусом и Фолкманом модусов психологическогосовладания, направленного на:

1. Стратегия разрешения проблем — это активная поведенческая стратегия, при которой человек старается использовать все имеющиеся у него личностные ресурсы для поиска возможных способов эффективного разрешения проблемы.

2.Стратегия изменение собственного состояния и установок в отношении ситуации (эмоционально-ориентированныйкопинг)

3. Стратегия поиска социальной поддержки — это активная поведенческая стратегия, при которой человек для эффективного разрешения проблемы обращается за помощью и поддержкой к окружающей его среде: семье, друзьям, значимым другим.

4. Стратегия избегания — это поведенческая стратегия, при которой человек старается избежать контакта с окружающей его действительностью, уйти от решения проблем.

Исследование личностных качеств руководителей показало, что группа с проблемно-ориентированной стратегией обладает такими свойствами, как общительность, энергичность, инициативность, самонадеянность, жесткость установок и взглядов, сильно развитое честолюбие, что говорит о стремлении к самостоятельности, упорстве в достижении цели, развитом чувстве долга. В этой группе очень хорошо развиты эмоционально-волевые качества и преобладает интернальная локализация субъективного контроля.

Группа с эмоционально-ориентированной стратегией отличается большей эмоциональностью и возбудимостью, что указывает на склонность к импульсивным действиям, а также на выразительность оценок и действий, добросовестность в работе и справедливость во взаимоотношениях с людьми. Группа характеризуется высоким уровнем развития эмоционально-волевых качеств и экстернальным локусом контроля.

Группа со стратегией поиска социальной поддержки отличается демонстративностью поведения, высокой приспосабливаемостью к людям, альтруизмом, высокой контактностью, что позволяет избегать острых конфликтных ситуаций, налаживать дружеские взаимоотношения в коллективе. В группе преобладает экстернальная локализация субъективного контроля.

Группа со стратегией избегания-отвлечения обладает более высокой педантичностью, дистимичностью и тревожностью, что свидетельствует об аккуратности в работе, любви к порядку, пунктуальности, ограниченности и избирательности в установлении контактов с людьми, самокритичностью. В этой группе очень низкий уровень эмоционально-волевых качеств и преобладает экстернальная локализация субъективного контроля.

 


Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 163 | Нарушение авторских прав


 

 

Читайте в этой же книге: Психофизиологические исследования эмоционального интеллекта. | Диагностика следов аффекта. | Продолжительный стресс и психосоматические расстройства. | Регуляция оптимального уровня эмоциональных и стрессовых состояний. | Какие техники НЛП можно использовать в оптимизации экзаменационного стресса. | Физиологические механизмы стресса. | Сходства и различия между Стрессом и фрустрацией. | Перечислите стадии стресса и приведите пример, используя эти стадии | В каких случаях возникает аффект и как быстро его снизить? | Влияние фрустрации на поведения человека. |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Физиологические изменения при эмоциях . Какие болезни могут вызывать различные негативные эмоции?| Какие эмоциональные типы личности вы знаете?

mybiblioteka.su - 2015-2022 год. (0.014 сек.)