Вправи для тренування пам’яті

На столі під серветкою лежать 10 предметів. Протягом 5 секунд дивіться уважно: вам треба встигнути «сфотографувати» предмети поглядом. Намагайтеся не переводити погляд із предмета на предмет,схоплюйте поглядом усе відразу. І потім відтворіть те, що запам’ятали. Чим більше предметів назвете, тим краще

^ Примітка. немає помилок – 10 балів, 1-2 помилки – 8 балів, 3-5 помилок 5 балів, 6 і більше помилок 1 –бал.

Перед тобою набір із 12 листівок – шість по дві однакові. Вони перемішані. Треба запам’ятати, де лежать однакові листівки. Після запам’ятовування листівки перевертають і починають виконувати вправу. Відкривається перша листівка (наприклад жук) і ти повинен вказати де лежить такий же жук. На це дається дві спроби. Якщо ти не знайшов жука, то вправу виконує твій напарник. Усі листівки перевернуті помилково, знову перевертаються картинками вниз. Коли жука знайдено, відкривається друга листівка та виконання вправи триває.

Примітка.не можу -1 бал, можу але не всі – 5 балів, можу легко всі запам’ятати

• 
  Памятка «Як розвивати пам'ять»
  
  
• 
  Вчи вірші
  
  
• 
  Переказуй фільми
  
  
• 
  Уважно слухай і спостерігай за всім, що відбувається навколо тебе.
  
  
• 
  Позначай необхідне для запам’ятовування опорним сигналом або ініціативною позначкою.
  
  
• 
  Вчи мови
  
  
• 
  Багато читай
  
  
• 
  Слухай гарну музику
  
  
• 
  Бувай на виствах
  
  
• 
  Веди записник або особистий щоденник
  
  
• 
  Конспектуй потрібне та цікаве.
  
  

Тести для розвинення й перевірки пам’яті

Тест № 1

Ціна кожного запамятованого слова – 10 балів. За 45 секунд запам’ятайте 15 слів

1 ваучер	9 культура
2 виноград	10Героїня
3 манускрипт	11журнал
4 правило	12 зерно
5енергетика	13 література
6 методика	14 парнас
7 олія	15 селище
8 бульдозер

^ Відтворіть слова усно або запишіть на аркуші.

Тест № 2

Ціна кожної запам`ятованої цифри -10 балів.

Запам’ятайте 15 чисел за 15 секунд:

99	71
24	90
17	63
9	27
32	84
43	13
7	21
15

Тест № 3

Ціна кожної запамятованої цифри – 10 балів

^ Запам’ятайте за 30 секунд номера телефонів

895-64-32 245-47-12 236-56-98 741-15-04

Ціна кожної запамятованої квітки – 10 балів. Запам’ятай назви квітів у тексті за 40 секунд.

Чи любите ви незабудки? Я подарую вам орхідеє і можливо альпійські фіалки. Сам я люблю петунію, цикламени, аспарагус, і традесканцію, але можу задовольнитися і звичайною ромашкою, квасолею та флоксами.

^ Ціна кожного запамятованого рядка – 12 балів.

Прочитайте будь якого вірша із книги (8 рядків). Пред тим дайте собі тверду установку запам’ятати, потім відтворити. Приклад – з поеми Т.Г.Шевченка «гайдамаки»

^ З того часу в Україні

Жито зеленіє,

Не чуть плачу, ні гармати,

Тільки вітер віє,

Нагибає верби в гаї,

А тирсу на полі.

Все замовкло.

Нехай мовчить:

Така Божа воля.

Тест № 6

Ціна кожної запамятованої фігури – 10 балів

Запам’ятайте 10 фігур за 20 секунд. А потім їх намалюйте.

Дата добавления: 2015-07-11