Манго, киви, лимон, кинзка

Манго,

киви,

лимон,

кинза,

рукола,

мята,

вода.

Все смешиваем в блендере и наслаждаемся:)))

Коктейльчик живой мускул:)

В блендере смешать:

замоченный на ночь миндаль,

Банан,

очищенный апельсин без косточек,

чернослив, вода до нужной вам консистенции.

Бананы, яблоки, мед, лимонный сок и любая зелень.

Все это залить небольшим количеством воды и взбить в блендере.

Лечебный напиток

Виноград – 2 стакана горкой;

Ванильный экстракт – половинка чайной ложки;

Свежий инжир(можно и высушить в дегидраторе) – 2 стакана;

Вода – полстаканчика.

Выбираем самый вкусный и сочный виноград с косточками, он тоже будет значительно очищать наш желудок, а также приносить пользу сердцу. Инжир, как известно, обладает слабительными свойствами, а также богат на кальций и растворяет слизь. Ванильный экстракт, как, впрочем, и капельку агаве или меда можно добавить для сладости в том случае, если инжир и виноград были куплены не очень удачные. Лично от себя добавляю частенько мяту или немного цедры апельсина.

Как следует все мешаем в комбайне, довольно долго до полного дробления косточек винограда и кожицы. Если у вас все ещё жарко – добавьте полстакана льда, он не помешает.

Метелка рецепт

Побеги сныти (или других дикоросов с чистящим эффектом) – две горсти;

Яблоко – 1 штука (очищенное и без семян);

Семена льна – 2 столовых ложки;

Вода – 1 стакан.

Терпкий вкус можно значительно сгладить с помощью ложечки мёда или заменой яблочка на более сладкий хрухт, а можно и тем и другим вместе взятым. Такую штуку рекомендую не чаще раза в неделю и отдельно от всей остальной пищи в пределах двух-трёх часов. Чиститесь на здоровье и никогда не болейте!

Мохито!

Очень популярный коктейль благодаря своему алкогольному аналогу. А нам, трезвого образа жизни вот такой отличный заменитель!

Состав безалкогольного мохито:

Половина лайма;

Три веточки мяты;

Лёд;

Вода.

С первыми лучами солнца, открыв глаза, так хочется еще немного поваляться в постели, отбросив все дела и задачи... Как же все-таки проснуться? - Просто вспомнить о вкусе свежего живого какао, который готовится очень просто:

Тебе понадобиться:

1/2 шт. - кокоса

500 мл. - воды

4 ч.л. - кэроба

Пряности по вкусу - ваниль, анис, корица

1. Вскрой кокос. (одновременно и зарядка будет), слей кокосовую воду, а можно ее и выпить.

2. Отдели мякоть от скорлупы, срезать ножом коричневую оболочку.

3. Взбей мякоть кокоса с водой в блендере, до однородной консистенции.

4. Процеди через марлю. Мякоть не выбрасывай, ее можно использовать в десертах, можно высушить в дегидраторе.

5. В полученное молоко добавить кэроб и пряности.

Какао - готово! Можно просыпаться:) Доброе утро!

Дата добавления: 2015-10-29