Итак, основной задачей занятий с ребенком в возрасте 9-12 месяцев

является: максимальное разнообразие движений и развитие самостоятельности

Ребенка.

Используйте комплекс предложенных здесь упражнений, а также

Массаж и плавание.

V комплекс упражнений

План занятий

1. «Бокс», 5-6 раз каждой рукой.

Сгибание и разгибание ног, попеременно 5-6 раз каждой ногой.

Поворот со спины на живот, по 1 разу в каждую сторону.

Массаж спины и ягодиц.

Поднимание туловища из положения на животе, 1-2 раза.

Массаж живота.

Поднимание выпрямленных ног до палочки, 3-4 раза.

Наклоны, 2-3 раза.

Приседания, 4-6 раз.

Массаж груди.

Присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно,

Раза.

Круговые движения руками, 4-6 раз.

13. «Тачка» (ходьба на руках).

Обучение ходьбе.

Обучение подлезанию, лазанию, перелезанию.

Методические замечания

1. «Бокс» в положении сидя или стоя

Сгибайте и разгибайте руки ребенка, вложив ему в кисти кольца или

Другие удобные для захвата игрушки.

Во время выполнения этого упражнения малыш сидит или стоит.

Сгибание и разгибание ног попеременно делаются в различном

Темпе, имитируя ходьбу и бег (см. IV комплекс № 2). Ребенок выполняет

Эти упражнения самостоятельно или с помощью взрослого.

Поворот со спины на живот в обе стороны

В возрасте 9-10 месяцев ребенок поворачивается самостоятельно по

просьбе взрослого: «Повернись на живот», и в ту сторону, где лежит

Интересующая его игрушка.

Массаж спины

Напомним план массажа спины и ягодичной области:

— поглаживание по всей спине ребенка, 2-3 раза,

— растирание подушечками пальцев и пиление по всей спине и

Ягодицам (до легкого порозовения кожи),

— поглаживание, 2-3 раза,

— разминание длинных мышц спины (вдоль позвоночника), используя

Щипцеобразное разминание,

— разминание ягодичных мышц, поочередно 5-6 раз каждую,

— поглаживание, 2-3 раза,

— стимуляция ягодичных мышц поколачиванием или пощипыванием.

Поднимание из положения на животе в вертикальное положение

Вложив в кисти ребенка кольца, отведите руки ребенка в стороны и

Вверх к голове на уровень ушей (см. IV комплекс № 12). Ребенок поднимает

Голову, затем встает на колени, а потом, опираясь на одну согнутую

Ногу, встает во весь рост.

Массаж живота

Напоминаем план массажа:

— поглаживание: круговое, встречное, по косым мышцам живота, по

Раза каждый прием,

— растирание подушечками пальцев,

— стимулирующее пощипывание вокруг пупка,

—- поглаживание: все приемы по 2-3 раза каждый.

Самостоятельное поднимание выпрямленных ног

И. п.: ребенок лежит на спине.

Дата добавления: 2015-07-10