Полный самоанализ себя и руководство к управлению собой

Научиться управлять собственной жизнью

Те люди, которые приняли сознательное решение нау­читься этому, стали намного здоровее и прожили доль­ше. Было обнаружено, что такая способность значи­тельно увеличивает шансы на выживание в случаях серьезных автокатастроф, тюремного заключения и тя­желой болезни.

Пример

Яхтсмены-одиночники неизбежно должны уметь преодо­левать все повороты судьбы. Если что-то случится во вре­мя гонки, они должны сами решать возникшую проблему. Британский яхтсмен-кругосветник Тони Баллимор, находясь во время гонки у южного побережья Австралии, ока­зался запертым на 4 дня в кабине перевернувшейся лод­ки в замерзающих водах Антарктики Его яхта попала в ураган силой 70 миль в час, и гигантские волны перевер­нули ее Когда наконец подоспели спасатели, Баллимор нашел в себе силы самостоятельно освободиться из пе­ревернутой вверх дном кабины и вынырнуть из-под нее в воде с температурой 0 "С

Хобби нашей мечты

У большинства людей есть хобби - увлечение, которым мы давно мечтаем заняться, но все время откладываем или из-за «отсутствия таланта», или от недостатка вре­мени. Такое хобби - мечта, которая формируется в процессе фантазирования, является существенной ча­стью нашей природы. Среди наиболее популярных ув­лечений:

• живопись;

• игра на музыкальном инструменте;

• путешествия;

• полеты;

• дельтапланеризм;

• гадания;

• занятия скульптурой;

• изготовление всевозможных поделок;

• занятия спортом.

Такие хобби нашей мечты - это не праздные фантазии, а нереализованные части нашей личности, которым нуж­но уделить большее внимание.

Идеальная методика саморазвития: в жизни есть место сложностям

Трудные случаи - это то, что внезапно, без предвари­тельной подготовки случается с нами и выбивается из обыденности. Это необходимая часть нашей жизни. Слабость многих систем самосовершенствования в том,

что они строятся на принципах, исходящих из левого полушария, а значит не предполагают подобных случаев. А в результате жизнь становится монотонной, неподвиж­ной, бесцветной и обыденной. Любая гармоничная сис­тема управления собой должна предполагать возмож­ность в какой-то момент делать то, что захочется. Вы можете отвести специальные дни, недели или даже ме­сяцы только для того, чтобы просто весь день спать, ид­ти куда глаза глядят, работать над чем-нибудь не покла­дая рук, ходить к друзьям, или завершить главное дело жизни - все, чего бы ни захотелось, и без предваритель­ного планирования.

Также, если вы организовали свою жизнь подобно хо­рошо сыгранному оркестру, и вдруг совершенно не предполагавшееся событие превращает в один миг все, что было с такой заботой построено, в руины, не пани­куйте. Подождите, пока буря не утихнет, и затем поз­вольте действовать собственной подвижной системе са­моуправления.

Приведу пример того, насколько восхитительными и запоминающимися могут быть такие моменты. Одна моя подруга ездила в деловую поездку в Скандинавию. Про­грамма была насыщенной, но назначенная на 8 часов деловая встреча за завтраком была отменена, поэтому у нее оказалось несколько часов свободного времени. Женщина все утро гуляла по паркам, побережью, насла­ждаясь свободой, а ее ум как бы плыл по спокойному те­чению времени. Это было самое спокойное и запомина­ющееся утро в ее жизни - она открыла окно, и в ее жест­ко распланированное существование ворвался воздух свободы.

Жизнь и собственная интуиция часто делают нам такие подарки. Вместо того чтобы бороться с ними, научитесь принимать их и наслаждаться.

Очень часто такие случаи происходят в аэропорту. Ес­ли по воле случая ваш рейс откладывается, будьте готовы воспользоваться этой неожиданностью. Возьмите с со-

бой книгу, стимулирующую вашу фантазию, игру, в кото­рую можно играть самому или с друзьями, журналы или статьи, до которых у вас «руки не доходили», эскизник, книжку-загадку, игрушку и т. д.

Когда вы поймете, что все трудности могут быть полез­ны, тогда однажды окажется, что вы будете вовсе не прочь, если ожидаемый рейс отложат.

«Расфасовка», саморазвитие, потребность в любви и кое-что еще...

Последние выводы о человеческом мозге позволяют вы­делить три ключевые функции «энергетического блока» вашей программы управления жизнью.

1. Способность ума как бы «расфасовывать» предметы, когда вы распределяете их в соответствующие «отде­ления» и когда стараетесь связать события при по­пытке что-либо вспомнить.

2. Необходимость скоординировать программу само­развития, в том числе такие ее части, как самоуправ­ление, физическое здоровье и расширение словар­ного запаса.

3. Потребность в любви в различных ее проявлениях; отдавайте и получайте.

Вооружившись этой информацией о своем разуме и его удивительных способностях, вы теперь подготовлены к тому, чтобы приступить к серии захватывающих упраж­нений, развивающих игр и самоанализу!

Дата добавления: 2015-07-10