На болоте две подружки,
Две зеленые лягушки
| И.п.: ноги врозь, руки в стороны, пальцы растопырить.
1 – руки вверх,
2 – и.п. (6 раз)
|
|
Рано утром умывались,
Полотенцем растирались,
| И.п.: ноги врозь, руки на пояс.
Повороты туловища вправо, влево (6 раз)
|
|
Ножками топали,
| И.п.: основная стойка.
Ходьба на месте
|
|
Ручками хлопали,
| И.п.: основная стойка.
Хлопки руками над головой (6 раз)
|
|
Вправо, влево наклонялись
| И.п.: ноги врозь, руки на пояс.
Наклоны туловища вправо, влево (6 раз)
|
|
И обратно возвращались
| И.п.: упор присев.
Прыжки вверх (10 раз)
|
|
Нас не мочит под грибком,
Мы до шляпки достаем.
| И.п.: стоя, руки вдоль туловища.
Подняться на носки, руки вверх (6 раз)
|
|
Раз-два – улыбнулись,
Влево, вправо повернулись.
| И.п.: ноги врозь, руки на поясе. Повороты туловища вправо-влево (6 раз)
|
|
Еж угощенье потерял,
Наклонялся он, искал.
| И.п.: ноги врозь, руки вдоль туловища.
Наклоны вперед, руки скользят по ногам (6 раз)
|
|
Вы, ребята, помогите,
Узелок ежу найдите.
| И.п.: стоя, руки в стороны.
Приседания (6 раз)
|
|
Будем прыгать скок-скок
И достанем узелок.
| И.п.: стоя, руки на поясе. Прыжки на двух ногах (10 раз)
|
|