Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

ЛЯГУШКИ. На болоте две подружки, Две зеленые лягушки И.п.: ноги врозь

Читайте также:
  1. ЛЯГУШКИ

 

На болоте две подружки, Две зеленые лягушки И.п.: ноги врозь, руки в стороны, пальцы растопырить. 1 – руки вверх, 2 – и.п. (6 раз)
Рано утром умывались, Полотенцем растирались, И.п.: ноги врозь, руки на пояс. Повороты туловища вправо, влево (6 раз)
Ножками топали, И.п.: основная стойка. Ходьба на месте
Ручками хлопали, И.п.: основная стойка. Хлопки руками над головой (6 раз)
Вправо, влево наклонялись И.п.: ноги врозь, руки на пояс. Наклоны туловища вправо, влево (6 раз)
И обратно возвращались И.п.: упор присев. Прыжки вверх (10 раз)

ЕЖИК

Нас не мочит под грибком, Мы до шляпки достаем. И.п.: стоя, руки вдоль туловища. Подняться на носки, руки вверх (6 раз)  
Раз-два – улыбнулись, Влево, вправо повернулись. И.п.: ноги врозь, руки на поясе. Повороты туловища вправо-влево (6 раз)  
Еж угощенье потерял, Наклонялся он, искал. И.п.: ноги врозь, руки вдоль туловища. Наклоны вперед, руки скользят по ногам (6 раз)  
Вы, ребята, помогите, Узелок ежу найдите. И.п.: стоя, руки в стороны. Приседания (6 раз)  
Будем прыгать скок-скок И достанем узелок. И.п.: стоя, руки на поясе. Прыжки на двух ногах (10 раз)  


Дата добавления: 2015-07-10; просмотров: 149 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: ДОБРОЕ УТРО | СОЛНЫШКО | МЕДВЕЖАТА | ОДУВАНЧИК | ЗАЙЧИКИ СПОРТСМЕНЫ | СОЛДАТЫ |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
МЕДВЕДИ| Веселый зоопарк

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)