| Нас медведь в лесу встречает.
Лапы кверху поднимает
Раз-два, раз-два –
Повторяйте детвора.
| И.п.: основная стойка. Руки поднять вверх, «округлить», пальцы разведены (6 раз)
| 
|
| Влево раз, вправо раз
Наклоняемся сейчас.
Влево раз, вправо раз
Получается у нас.
| И.п.: ноги врозь, руки на пояс. Наклоны туловища вправо, влево (6 раз)
| 
|
| Вместе с мишкой приседаем.
Ноги дружно укрепляем
Раз-два, раз-два –
Повторяйте, детвора.
| И.п.: стоя, руки в стороны. Приседания, руки вперед с хлопком (6 раз)
| 
|
| Пошагаем, отдохнем,
Прыгать с мишкой вверх начнем.
Раз-два, раз-два –
Повторяйте, детвора.
| И.п.: стоя руки на пояс. Прыжки на одной ноге (5+5 раз)
| 
|
| Мёд от мишки получаем.
Аромат его вдыхаем,
Раз-два, раз-два –
Повторяйте, детвора.
| И.п.: основная стойка. Дыхательные упражнения.
| 
|
