Гигиена беременной женщины (беседа).

1. Уход за телом способствует усилению кожного дыхания и выведению с потом вредных для организма продуктов обмена веществ.

2. Рекомендуются ежедневные водные процедуры в виде гигиенического душа.

3. Один раз в неделю душ с использованием мыла.

4. Не рекомендуется купание в открытых водоемах и бассейнах общего пользования во время беременности.

5. Принятие ванны во время беременности противопоказано.

6. Туалет наружных половых органов рекомендуется проводить не менее 2 раз в день

7. Категорически противопоказано спринцевание во время беременности.

8. Важно тщательно следить за полостью рта, уход за полостью рта не отличается от ухода до беременности.

9. Молочные железы следует ежедневно обмывать водой комнатной температуры и растирать махровым полотенцем.

Манипуляция №28

Одежда беременной женщины (беседа).

1. Одежда беременной женщины должна быть удобной, свободной и чистой.

2. Необходимо избегать стеснения грудной клетки и живота.

3. Противопоказано ношение корсетов и широких стягивающих ремней (поясов).

4. Рекомендуется одежда из натуральной ткани.

5. Бюстгальтеры должны быть удобными, не сдавливающие молочные железы, их хлопчатобумажной ткани.

6. Специальный бандаж во второй половине беременности рекомендуется носить при чрезмерном растяжении передней брюшной стенки.

7. Обувь должна быть удобной, устойчивой (на широком и низком каблуке).

8. Рекомендуется обувь из натуральных материалов, дающая возможность дышать коже ног.

Манипуляция №29

Гигиена менструального цикла (беседа).

1. Выполняется обычная работа, занятия;

2. Обязателен душ утром, вечером и чаще, обмывание всего тела при отсутствии душа;

3. Гигиена наружных половых органов минимум 2-3 раза в день теплой водой, идеально – после каждого посещения туалета или смены подкладной;

4. Подмывание проводится в направлении от лобка к прямой кишке;

5. Обтягивающие трусы для правильного положения подкладной;

6. Частота смены подкладных и/или тампонов зависит от интенсивности кровяных выделений;

7. Избегать посещения уроков физкультуры, спортивных соревнований, поднятия тяжестей, переохлаждения, купания в бассейне, реке, море;

8. Не выдавливать появившиеся прыщики, так как они сами исчезнут с окончанием менструации;

9. Почаще мыть волосы;

10. Не злоупотреблять острыми блюдами, алкоголем;

11. Следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря – не терпеть;

12. Отдавать предпочтение свободным юбкам или брюкам.

Манипуляция №30

Дата добавления: 2015-07-10