Читайте также:
|
Разговор, как и взгляд, является способом сфокусировать внимание в нужном направлении. Таким образом, произнеся вслух «Это сон», как описано в разделе про удержание осознанности, вы можете удержать свое внимание на том, что вы спите. Выразить свое внутреннее состояние с помощью речи во сне можно также, обратившись к другим его обитателям. Разрушительную энергию столкновения с враждебным существом можно преобразовать в созидательную, если спросить его, кто оно, или что ему от вас нужно, или чем вы можете ему помочь.
В разговоре с такими существами вы можете узнать кое-что о себе, а в результате выражения своей любви и симпатии обрести эмоциональное удовлетворение.
Действия
Действовать - это, пожалуй, самый очевидный способ управлять событиями, как во сне, так и в бодрствующей жизни. Даже если вы не понимаете, что спите, ваши действия неизбежно влияют на исход сна. Осознанность же может помочь в выборе действий, ведущих к желаемому результату.
В наполненных страхом сновидениях, где вас кто-то преследует, осознанность могла вы позволить вам обернуться и встать лицом к лицу с преследователем, а не убегать дальше. Ваши действия могли бы изменить ход событий во сне, направив их к положительному исходу.
Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 39 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Методы управления снами. | | | Обращение за помощью к персонажам сновидения |