Читайте также:
|
Дата начала сбора мишеней _____________. Дата окончания сбора мишеней _____________.
Количество осознанных сновидений за этот срок ________
Зачеркните квадратики двух выбранных вами признаков-мишеней
| Действия «эго» | Действия объектов |
| Внешность человека | Внешний вид места |
Указания: Перечислите в данной таблице все признаки-мишени, найденные вами в течение недели, либо содержащиеся в десяти сновидениях (если их набор занял больше времени), как это описано в пункте 6 упражнения 2. Оцените каждую мишень по приведенной ниже шкале осознания и внесите оценку в таблицу в графу «Рейтинг».
ШКАЛА ОСОЗНАНИЯ ПРИЗНАКОВ СНА.
0. Ничего особенного: Вы заметили что-то странное только после того, как проснулись.
1. Что-то странное: Во время сна вы отметили странность признака, но не попытались ее объяснить.
2. Полуосознанность: Вы заметили во сне странную деталь и попытались объяснить ее, но это ни к чему не привело.
3. Осознанность: Вы заметили во сне странную деталь и на основе этого сделали вывод, что спите.
4. Сверхосознанность: К моменту возникновения признака сна вы уже знали, что спите.
| Дата | Признаки-мишени | Рейтинг |
Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Список признаков сна | | | Признаки сна из бодрствующей жизни |