Читайте также:
|
Исследуется владение мячом в организации игры с относительным отрывом от противника и понятие организации по вертикали, как завоевание игрового пространства.
Рис. 4
В игровом пространстве 20 х
40 м играют 5 против 5 с 2 нейтральными центровыми, находящимися в свободной зоне. Двое центровых играют с командой, владеющей мячом, и выполняют задание по поддержке и помощи наступательному действию. Ситуация численного превосходства на этапе владения мячом. Запрещается входить в свободную зону.
Варианты:
● при обязательной игре в «дай и следуй» и «дай и иди».
● включение защитника в свободную зону (2:1).
Ворот
Способствует расходящимся действиям и стимулирует использование пространства в ширину, расширяя фронт наступательного действия.
Рис. 1
Матч 4 против 4 с 3 воротами, находящимися по углам. Игра должна развиваться, чтобы организовать неожиданную смену игры справа налево и наоборот.
Варианты:
● изменение размеров ворот.
● использование джокера, который играет с командой, владеющей мячом.
● как только мяч потерян, 2 игрока идут защищать ворота, создавая ситуацию 4 против 2.
Соревнования эстафета– спринт с мячом и без него
Развиваем способность моторной комбинации и способность ускоряться.
Рис. 2
Игрок стартует, выполняя сначала ведение мяча на протяжении 5 м между конусами, затем 5 м прыгает на одной ноге, и в заключение 5 м линейного спринта.
Варианты:
● прыжки на сведенных вместе ногах.
● ведение и прыжки выполняются одной и той же ногой.
● спринт 10 м.
Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 41 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Поперечная передача втроем | | | Матч с джокером |