Открываем свой колодец знания

Сократ считал, что лучшее, что может сделать учитель (а также, позвольте добавить, и друг), — это задать сту­денту такие вопросы, которые вызовут к жизни имею­щиеся у него знания. Друзья все время поступают имен­но так, и психотерапевты тоже. Следующая история по­вествует об одном простом средстве, которое доступно каждому из нас.

История Джил. «Если мы умрем, так для чего стоит жить?»

В чем смысл жизни, если все обречено на исчезнове­ние? Вот о чем люди спрашивают снова и снова. И хотя многие из нас ищут ответ во внешнем мире, лучше вос­пользоваться методом Сократа и обратить взгляд внутрь самих себя.

Джил, пациентка, долгое время страдающая страхом смерти, привыкла ставить знак равенства между смер­тью и бессмысленностью. Когда я попросил рассказать, откуда пришла подобная мысль, Джил отчетливо вспом­нила, как впервые подумала об этом. Закрыв глаза, она описала такую сцену: ей девять лет, она сидит на крес­ле-качалке на веранде и горюет о смерти любимой со­бачки.

— Вот тогда, — рассказала Джил, — я и поняла, что, если все мы должны умереть, то ни в чем нет ни малей­шего смысла. Нет смысла играть на пианино, как следует застилать постель, получать золотые звездочки за от­личную посещаемость в школе. Зачем эти звездочки, ес­ли все они исчезнут?

— Джил, — ответил я ей, — у вас девятилетняя дочь. Представьте, что она спросит вас: «Если мы умрем, то для чего тогда жить? И как жить?» Что бы вы ей отве­тили? Она ответила без колебаний: — Я бы объяснила ей, что в жизни есть много радо­стей, рассказала о красоте лесов, о том, как здорово про­водить время с друзьями и с семьей, о счастье делиться с людьми своей любовью, чтобы после нас мир стал чуточ­ку лучше...

Высказавшись, она откинулась на спинку стула и ши­роко открыла глаза, изумленная своими же словами. Весь ее вид выражал недоумение: откуда это взялось?

— Отличный ответ, Джил. В глубине души вы все знаете. Это уже не первый раз, когда вам удается найти истину, воображая, что вы даете советы своей дочери. А теперь вам нужно научиться быть мамой самой себе.

Итак, главное — не предложить близким и друзьям готовые рецепты, но помочь им отыскать собственные ответы на вопросы.

Тот же принцип сработал и в ситуации Джулии, пси­хотерапевта и художницы, чей страх смерти шел от осоз­нания неполной самореализации и отказа от искусства из-за соперничества с мужем (см. главу 3). Я применил ту же тактику, когда попросил ее представить, что бы она посоветовала своему пациенту, который обратился бы к ней с подобной проблемой (12).

Мгновенная реакция Джулии — «Я сказала бы, что ваша жизнь — абсурдна!» — говорила о том, что женщине требовалось лишь малейшая подсказка, чтобы она осознала свое собственное знание.

Психотерапевты в своей работе всегда исходят из то­го, что истина, до которой человек дошел сам, намного дороже той, что ему рассказали другие.

Дата добавления: 2015-10-24