Читайте также:
|
То, как мы воспринимаем нехватку времени, обус-
Ловлено нашими ценностями, как индивидуальными,
Так и социальными. Так как подобное восприятие
Уходит корнями глубоко в наше прошлое и в нашу
Культуру, их может быть трудно отследить. Другими
Словами, бывает трудно понять, почему мы реагируем
На проблему именно так, а не иначе. Как только мы
Начинаем понимать себя, отбросить неэффективные
Подходы и попробовать новые, которые будут работать,
Становится легче.
Чтобы помочь женщинам понять свои реакции на
Кризисные ситуации и затруднения, я предлагаю ана-
лиз, который называю подходом ≪чувства/поведение≫.
Женщина делит страницу блокнота на две колонки.
Вверху левой колонки она пишет ≪Чувства≫; вверху
правой колонки —≪Поведение≫. Линда, официантка в
Ресторане санатория, попробовала такой анализ и обна-
Ружила, что он помогает понять, почему ей было трудно
Достичь цели —проводить больше времени с детьми.
≪Я обнаружила, что не хочу проводить время со
старшими детьми, потому что в колонке ≪Чувства≫ я на-
писала: "Они постоянно говорят о себе, а когда я говорю
что-то о своем дне, они кажутся незаинтересованными≫.
Дома я чувствую себя никому не нужной".
В колонке ≪Поведение≫ Линда написала: "Я не воз-
Ражаю против сверхурочной работы. Уж лучше я буду
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 53 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Ностям других людей или вашему восприятию времени | | | Работать. Когда я работаю, я чувствую себя лучше, |