Техніка виконання
Після того, як рухи «полоскання», що почалися й завершилися праворуч, виконано чотири рази, варто поставити обидві прямі руки долонями вниз праворуч від себе на рівні плечей і почати повільно повертати тулуб ліворуч разом із руками, що описувл тимуть велику горизонтальну дугу. Це повинно тривати чотири вальсових такти й завершитися в крайньому лівому положенні.
Потім те саме повторюється в протилежну сторону (і знову після «полоскання»). Це перенесення прямих рук дугою називається «гладити».
Примітка
У рухах «гладити» пальці, кисті й лікті повинні бути витягнутими й напруженими. Ноги в цей час випрямляються, а потім починають згинатися убік, куди спрямовані рухи «гладити». Часто ці рухи виконуються дуже швидко, ще до кіпця музичної фрази. І тоді виникає непотрібна пауза в рухах тіла. Рухи повинні бути безперервними. Коли штрих руками завершений, далі повертатися вже неможливо. Потрібно починати рух «полоскати».
Важливо, щоб рухи збігалися з музикою, щоб амплітуди їх були великими, щоб не було пауз і запізнень — тільки за цих умов будуть виконані ритмічні й просторові завдання.
Моторні вправи
Опускання й піднімання рук
В. П. Учні стають «зграйкою».
Музика: повільний вальс.
Завдання
Повільно піднімати руки в сторони, лікті ледве ослаблені, і кисті вільно висять донизу. Коли руки опиняються в горизон-. тальному положенні, кисті повинні піднятися на рівень із передпліччями. У цей момент, коли руки почнуть опускатися, кисті знову повинні відставати від передпліч. Вправа виконується в межах двох тактів.
Примітка. Коли техніку цих рухів опановано, слід робити ішраву вперед, а потім комбінувати.
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 47 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| II етап | | | ЗАНЯТТЯ |