Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Практическое занятие № 6

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ДИСЦИПЛИНЫ | МЕСТО ДИСЦИПЛИНЫ В СТРУКТУРЕ ООП ВПО | ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАТАМ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ | ОБЪЕМ ДИСЦИПЛИНЫ И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ | Разделы дисциплин и виды занятий | Практическое занятие № 7 | Практическое занятие № 2 | Практическое занятие № 12 | Практическое занятие № 10 | Практическое занятие № 1 |


Читайте также:
  1. II. Семинарское занятие по теме: «Основные направления, формы и методы управления муниципальной собственностью».
  2. Глава 15. ПРАКТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
  3. Глава 16. Дополнительное занятие
  4. Глава 2. Практическое маггловедение.
  5. Гражданское воспитание и практическое участие в гражданской жизни
  6. Занятие 1
  7. Занятие 1
  1. Прием контрольных нормативов: 2000м (ю), 1000м (д).
  2. Развитие выносливости.
  3. Упражнения, улучшающие гибкость.

 

 

Практическое занятие № 7

  1. Прием контрольного норматива: поднимание туловища из положения лежа.
  2. Совершенствование специально-беговых упражнений, бега с низкого старта по команде.
  3. Повторный бег до 200 м в равномерном темпе.

 

Практическое занятие № 8

  1. Развитие гибкости, выносливости.
  2. Упражнения у гимнастической стенки в спортивном городке.
  3. Бег с ходьбой до 3 км.

 

Практическое занятие № 9

  1. Развитие скоростно-силовых качеств.
  2. Совершенствование техники эстафетного бега.
  3. Прыжки в «шаге», многоскоки, ускорения до 30 м.

 

Практическое занятие № 10

  1. Упражнения с набивными мячам.
  2. Совершенствование техники бега с низкого старта.

3. Круговые эстафеты.

Практическое занятие № 11

  1. Развитие быстроты.
  2. Совершенствование специально-беговых упражнений.
  3. Совершенствование передачи эстафетной палочки.

 

Практическое занятие № 12

  1. Упражнения на развитие гибкости.
  2. Совершенствование техники бега на средние дистанции.
  3. Развитие выносливости. Спортивная игра.

 

Модуль 2

Баскетбол

Практическое занятие № 1

  1. Перемещения в защитной стойке (высокой, средней, низкой).
  2. Передачи от груди со сменой мест.
  3. Длинные передачи одной рукой.

 

Дата добавления: 2015-09-01; просмотров: 35 | Нарушение авторских прав

<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Практическое занятие № 9| Практическое занятие № 9
mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)