Запомни!!! Главное, чтобы не образовались каловые пробки. Если их нет, то можно обойтись без клизм.

В приложении 1 я дам один из древнейших способов очистки кишечника без клизмы йоговским способом. Он называется Шанк Пракшалана. В приложении 2 я дам очень быстрый способ очистки печени. В приложении 3 я дам несколько способов очистки крови. Используя приложения 1, 2 и 3 ты сможешь избавиться от многих болезней.

Во время голодания огромное количество шлаков удаляется верхним путём, через рот и нос. Язык может сильно обложить. Может начаться свободный отток гноя через ротовую полость из гайморовых или лобных пазух, из зубов, пораженных пародонтозом. Очищаются от гнойного содержания миндалины при наличии гнойных мешков и пробок. Для удаления этих шлаков рекомендую полоскать рот холодной водой с отварами трав и содовым раствором перед каждым приёмом воды, то есть не менее 6-7 раз в день.

За сутки до начала голодания настоятельно рекомендую отказаться от употребления мяса.

Перед каждым приёмом пищи, я рекомендую мысленно настроиться на принятие и усвоение пищи. Если правильно настроиться на принятие пищи, то ты съешь ровно столько пищи, сколько надо для твоего организма. Если каждый день мысленно настраиваться перед едой на приём пищи в течении недели или двух, то у людей, страдающими от переедания, аппетит снизится, а у людей, склонных к дистрофии, аппетит наоборот возрастёт, и человек будет съедать столько, сколько необходимо для организма, не мало и не много. Вот примерный текст настроя на принятие пищи. Ты можешь составить свой настрой, который будет соответствовать именно твоим привычкам.

Я сейчас съем ровно столько пищи, сколько необходимо для поддержания моего организма в идеальном состоянии крепости, здоровья и долголетия.

Мой желудок и вся система пищеварения сейчас как никогда как никогда крепкие и здоровые. Мой организм с каждым приёмом пищи получает все ценные витамины в полном количестве. Мой желудок сейчас примет ровно столько пищи, сколько необходимо для того, чтобы мой организм пребывал многие года в состоянии крепости, здоровья и долголетия. Мой желудок переварит любую пищу, и с каждым приёмом пищи только молодеет и становится крепче. Моя система пищеварения возьмёт энергию и всё только полезное из пищи, а вредные вещества без негативных последствий выведет из моего организма.

Природа заложила в мою наследственность постоянное укрепление моего желудка и пищеварительной системы. С каждым приёмом пищи мой желудок, и пищеварительная система омолаживаются и приобретают первозданное состояние, заложенное в меня природой. С каждым приёмом пищи моя омолаживающая система пищеварения всё больше и больше даёт полезных веществ и энергии, и делает мой организм крепче, здоровее и долгожизненнее, придаёт моему организму первозданный вид, изначально заложенный природой в меня. При приёме пищи моя крепкая, здоровая пищеварительная система сама определит, сколько пищи необходимо моему организму для пребывания в идеальном состоянии, и вовремя даст сигнал моему мозгу, что пищи достаточно и больше есть не нужно, и я услышу этот сигнал. Я хорошо чувствую потребности своего организма, я всегда знаю, сколько нужно скушать, чтобы вести здоровый, полноценный и энергичный образ жизни.

Я могу посоветовать тебе записать на бумаге настрой, который соответствует твоему образу жизни, и который будет подходить именно тебе. Носить при себе и перед каждым приёмом пищи читать вслух или про себя в течении одной – двух недель. Эффект не заставит себя долго ждать. Позже это войдёт в привычку, и будет для тебя так же естественно, как сон.

Ты можешь возразить, что мол надо напрягаться…но курильщики курят каждый час или чаще сигарету, и они даже не задумываются, что это для них обременительно. Читать же настрой перед едой я советую всего лишь три раза в день, причём он не сравнится ни с какими средствами от похудения. Я скажу так: «Это просто БОМБА!».
Немного подробнее я остановлюсь на мысленном настрое, потому что правильно используя его, можно достичь любой цели в своей жизни, которую ты себе поставишь. Применить его очень легко. Информация, которой я сейчас поделюсь с тобой очень простая в применении и проверена опытом миллионов людей. Я назову это «методом Шичко».
Шичко доказал, что слово, записанное на бумагу в просонном состоянии (когда ты дремаешь), действует на подсознание человека в 100 раз эффективнее, чем слово увиденное, услышанное или сказанное.

Всего лишь навсего используя это, ты можешь добиваться любых целей в 100 раз быстрее.
Если ты действуешь сегодня по методу шичко, то ты приблизился или приблизилась к достижению своей цели очень близко. Это уже большой шаг к улучшению жизни в лучшую сторону.
После маленького отступления, продолжу тему питания.

За полчаса до еды, которая включает в себя мясо, я настоятельно рекомендую выпить стакан свежего овощного сока для того, чтобы желудочный сок выделился в том количестве, которое нужно для лучшего переваривания белков, содержащихся в мясе.

Во время еды тщательно пережёвывай пищу. Принимать пищу всегда нужно в хорошем настроении, так как пища, съеденная в плохом настроении, переваривается очень плохо. Если часто ссориться за столом, то можно заработать заболевания желудочно-кишечного тракта. Ссоры очень плохо влияют на пищеварение, посильнее токсинов. Поэтому, если у тебя плохое настроение, то лучше не садиться кушать и не портить настроение другим.

На первый взгляд может показаться, что не просто вести здоровый образ жизни, но это совсем не верно. Это такая же привычка, как чистить зубы по утрам или для курильщика покурить. Главное начать, и по истечению какого-то времени ты даже не будешь задумываться, для тебя будет естественно вести здоровый образ жизни, так же, как для курильщика сигареты. Только ты вооружишься хорошими привычками. Если же для тебя не просто начинать менять образ жизни, то можешь в начале составить расписание, и действовать согласно нему. Я считаю, что вся наша жизнь состоит из привычек. Очень многие привычки нам «дарят» без нашего желания из приобретать. Если твоя жизнь не устраивает тебя, поменяй привычки, которые приведут к такой жизни, которой ты желаешь жить. Меняй привычки до тех пор, пока не получишь желаемого результата. Потому что, если ты хочешь получить результат, отличный от того, который ты имеешь сейчас, то тебе придётся делать те действия, которые ты никогда не делал или не делала раньше. Всё очень просто. Меняешь привычки, и жизнь меняется автоматически.

Дата добавления: 2015-08-27