Самый большой миф

Клиенты лаборатории Готтмана с облегчением узна­вали, что даже самые счастливые и стабильные пары переживают кризисные времена. Хорошим брак дела­ет не только «химия отношений», но то, как люди умеют справляться с возникающими конфликтами.

Под заголовком «Почему семейная терапия в боль­шинстве случаев не дает результатов» Готтман развен­чивает самый большой миф, касающийся семейного консультирования и гласящий, что ключом к прочным и счастливым взаимоотношениям является диалог меж­ду партнерами. Консультанты говорят вам, что ваши проблемы связаны с плохо налаженным общением и что готовность «спокойно и с любовью» выслушать точ­ку зрения партнера полностью преобразит ваш брак. Смените крики на сравнение взглядов, повторение, пе­реоценку того, что говорит ваш партнер, и последую­щее спокойное высказывание собственных взглядов, и вы добьетесь прорыва во взаимопонимании.

Данная идея первоначально принадлежала психо­логу Карлу Роджерсу, который уверял, что свободное от критической оценки слушание и принятие чувств другого человека создают контакт между людьми. Од­нако Готтман утверждает, что в применении к супру­жеским отношениям подобный подход не работа­ет. Большинство пар, использующих этот метод, начинают испытывать стресс, а те, кто первоначально добиваются определенного улучшения, возвращаются к конфликтам уже менее чем через год. Как бы сильно каждый из партнеров ни старался забыть о собствен­ных обидах, все равно это был процесс принижения од­ного человека другим, и очень немногие люди - возмож­но, только Далай-лама, утверждает Готтман - способны сохранять невозмутимость перед лицом критики.

Дата добавления: 2015-08-20