(1) Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии. Основное назначение ППФП – направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека, к которым предъявляют повышенные требования конкретная профессиональная деятельность, а также выработка функциональной устойчивости организма к условиям этой деятельности и формирование прикладных двигательных умений и навыков, необходимых в связи с особыми внешними условиями труда.
Общая физическая подготовка создает основные предпосылки для успешной профессиональной деятельности, служит основой ППФП.
Производственная физическая культура – система методически обоснованных физических упражнений, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, направленных на повышение и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности. Цель ПФК – способствовать укреплению здоровья и повышению эффективности труда. Основа производственной физической культуры – теория активного отдыха. Занятия в любых формах ПФК могут проводиться как индивидуально, так и в группах. В рабочее время ПФК реализуется через производственную гимнастику. Производственная гимнастика – это комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления. Видами (формами) производственной гимнастики являются: вводная гимнастика, физкультурная пауза, физкультурная минутка, микропауза активного отдыха.
(2) Физическая культура – составная часть культуры, область социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его двигательной активности.
Все физические качества являются врожд?нными, т.е. даны человеку в виде природных задатков, которые необходимо развивать, совершенствовать. В настоящее время различают следующие типологические составляющие физической культуры: 1.базовая физическая культура; 2.спорт и туризм (их активные двигательные виды); 3.профессионально-прикладная физическая подготовка; 4.оздоровительно-реабилитационная физическая культура; 5.«фоновые виды» физической культуры (утренняя гимнастика, прогулки, другие физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками).
Спорт – составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека.
Физическое воспитание – педагогически организованный процесс развития физических качеств, обучения двигательным действиям и формирования специальных знаний. Целью физического воспитания является воспитание физически совершенных людей, всесторонне физически подготовленных к творческому труду и защите Родины.
В качестве средств физической культуры используются: -физические упражнения; -естественные силы природы (солнце, воздух, вода); -гигиенические факторы (личная гигиена, распорядок дня, режим питания и т. д.).
Дата добавления: 2015-08-18; просмотров: 57 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Билет 13 | | | Билет 15 |