Читайте также:
|
Структурные компоненты – это устойчивые когнитивные образования(верования, убеждения, установки). Эти компоненты и определяют характер и содержание динамических компонентов или потока мыслей о себе и о мире. Мысли же в свою очередь и определяют эмоциональное состояние и поведение человека. Чтоб изменить поведение и неадекватные эмоциональные состояния, необходимо модифицировать мышление. Трудность в неосознанности многих мыслей и убеждений, поэтому техники Бека направлены на выявление, осознание и модификацию дисфункциональных мыслей и убеждений. Когнитивная схема – средства с помощью которых человек структурирует опыт. В основе этих схем лежит ранний опыт. Ранний опыт – когн схема – когнитивные процессы (мысли, образы) – поведение. В процессе когнитивной терапии специалисты работают на двух уровнях когнитивного процесса: а) с так называемыми «автоматическими» образами и мыслями, связанными с переработкой текущей информации и являющимися реакцией на происходящее в настоящий момент; б) убеждениями, установками и правилами, представляющими собой систему глубинных представлений индивида о себе и об окружающем мире, в которой фиксирован его прошлый опыт.
Автоматические мысли: В их основе часто лежат определенные искажения реальности. Эта особенность делает, по мнению Бека, данные мысли «похожими на слова, произносимые родителями очень доверчивым детям». Автоматические мысли такого рода непосредственно ведут к эмоциональным и поведенческим реакциям.
Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 86 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Техники первого блока, основанные на классическом обусловливании. | | | Модели нормы и патологии в радикальном бихевиоризме. |