|
Читайте также: |
• Представь ситуацию, которую не удается тебе прогнать из своей головы. Постарайся быть отстраненным и переживай ее, как из чужой жизни.
• Какие мысли приходят тебе на ум по поводу этой ситуации? Задай себе вопрос:
- Что я делаю, чтобы она не забылась? Почему она меня не покидает? Что во мне такое происходит, что эта ситуация притягивается, как магнит? Зачем мне ее энергия? Что" происходит во мне созвучного с той ситуацией? Получив ответ, ты сможешь осознать, что мешает тебе быть счастливым, что тревожит твою память, в чем твоя слабость и в чем твоя сила.
• Нравится тебе или нет то, что ты обнаружил в себе? Если да, то нет причины забывать это. Будь с этим до тех пор, пока эта ситуация актуальна для тебя.
• Если не нравится и ты не хочешь оставаться с ней, то ты уже на полпути к избавлению, так как осознал, что именно тебя тревожило и что тебе этого не надо. Опыт предыдущих игр поможет тебе.
• Ты побыл в роли чуткого наблюдателя, ты смог отстраниться, проанализировать состояние своих чувств и принять решение. Теперь у тебя есть оружие и ты сможешь использовать его, когда получишь сигнал изнутри о том, что "что-то не так". Ты сможешь войти в поток своих чувств, сконцентрироваться на своем самочувствии, погрузиться в непрерывное течение своих мыслей.
Как ствол дерева тянется вверх и при этом одновременно растет корнями вниз, так и человек без движения вовнутрь своей души не может совершенствовать себя и мир, которым он себя окружает.
И у тебя есть осознание того, когда надо и когда не надо забывать.
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 29 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Игра 36 | | | ПОСМОТРИ, КАК У ТЕБЯ ПОЛУЧАЕТСЯ. |