ЗАДАНИЕ. Итак, что надо сделать?

Итак, что надо сделать?

• Перед тобой картинки с абстрактными значками (картинки можно вырезать из Приложения к игре и наклеить на картон для прочности, а можно нарисовать и использовать свои).

Выбери из них 5 - 9 и разложи их перед собой в такой последовательности - от самой неприятной на вид до самой приятной.

• Сядь поудобнее, расслабь тело и вспомни, что может быть связано с этой картинкой. Хорошо, если воспоминание будет новым, свежим.

• И точно так же надели воспоминанием каждую картинку; сначала самым неприятным, затем менее неприятным, затем приятным... и в конце - самым приятным.

• А теперь нарисуй или напиши напротив картинок свои воспоминания.

• Картинки готовы к тому, чтобы менять настроение, вселять уверенность, улучшать самочувствие. Все, что надо будет сделать, это разложить их в том же порядке.

• Если картинок не будет под рукой, представь их себе и проделай то же самое в своем воображении.

Дата добавления: 2015-07-20