ЗАДАНИЕ. Итак, повторим, что тебе следует сделать, чтобы дощечки стали обладать целебной

Итак, повторим, что тебе следует сделать, чтобы дощечки стали обладать целебной силой.

• Возьми 5 -10 дощечек различной шероховатости.

• Разложи дощечки перед собой в ряд в такой последовательности - от самой неприятной на ощупь до самой приятной. Все это надо делать с закрытыми глазами, чтобы выбрать дощечку могли пальцы, а не глаза. На взгляд самой неприятной дощечкой может оказаться совсем другая.

• Сядь поудобнее, расслабь тело и вспомни, что может быть связано с этой дощечкой. Хорошо, если воспоминание будет новым, свежим.

• И точно так же надели воспоминанием каждую дощечку: сначала самым неприятным, затем менее неприятным, затем приятным... и в конце - самым приятным.

• Опиши или нарисуй, что у тебя получилось.

Можно вместо десяти дощечек использовать всего пять.

С течением времени появится навык, который упростит это упражнение.

Достаточно будет вспомнить две дощечки, чтобы эффект получился.

ПОСМОТРИ, КАК У ТЕБЯ ПОЛУЧАЕТСЯ.

ДОЩЕЧКИ С РАЗНОЙ ШЕРОХОВАТОСТЬЮ РАЗЛОЖИТЬ

ОТ САМОЙ НЕПРИЯТНОЙ ДО САМОЙ ПРИЯТНОЙ

■ НЕ МОГУ -1 БАЛЛ

■ МОГУ, НО ВОСПОМИНАНИЯ НЕ ПРИХОДЯТ - 5 БАЛЛОВ

■ МОГУ, И ЛЕГКО ВОЗНИКАЮТ ВОСПОМИНАНИЯ, НО РАНЕЕ ЗНАКОМЫЕ МНЕ - 8 БАЛЛОВ

■ МОГУ, И ЛЕГКО ВОЗНИКАЮТ НОВЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ -10 БАЛЛОВ

Дата добавления: 2015-07-20